О зоне комфорта

Мария Архипенко

Офисные работники думают, что фриланс — это сплошная зона комфорта. Я часто сталкиваюсь с таким шаблонным представлением об удалённой работе: дескать, люди, которые сами организуют своё время, имеют возможность работать в уюте дома или в теплых странах, и эта возможность и есть та самая зона комфорта.

Происходит подмена понятий: физический комфорт приравнивается к эмоциональному. Я говорила об этом с психологами, и все они утверждали, что комфорт невозможен без ощущения стабильности и защищённости. Даже жизнь в пятизвездочном отеле, где всё оплачено на годы вперёд, станет выходом из зоны комфорта для человека, который к этому не привычен.

Подмена закономерна, потому что офисные работники воспринимают дом и тёплые страны как отдых. В ответ на жалобу на дрянного заказчика или сломанный планшет мы слышим пожелание вылезти из зоны комфорта. Это обескураживает и раздражает одновременно.

Работа фрилансером, пусть и на стабильном договоре зоны комфорта не предполагает. Чтобы оставаться конкурентоспособными, нам приходится перелопичивать тонны литературы, участвовать в мероприятиях, постоянно учиться, придумывать что-то новое. В таком контексте советы покинуть зону комфорта демотивируют. У меня есть пара советов, как с этим бороться, которые я проверила на собственной шкуре.

В разговорах о работе говорить только о работе

Не о месте, в котором работаешь, а о том, что делаешь. Нам всегда есть что рассказать о том, что мы делаем — об этом и говорите. Лучше в положительном ключе: как нам нравится работа, что мы делаем, чтобы стать лучше как профи, про учёбу, организацию времени, новые книги, достижения. Чем больше, тем лучше. Тогда про зону комфорта не будут вспоминать вообще.

Тренировать здоровый пофигизм

Иногда мы слышим про зону комфорта с неожиданной стороны: от близких друзей и родных — людей, которые знают, как мы ушатываемся на работе «в комфортных условиях». В этом случае вспомните, что человек может и не знать о полном определении этого термина и употребить его для красного словца.

Помнить, что зона комфорта — это не плохо

Плохо, когда состояние дискомфорта не переносится. Иногда в этой зоне оказываться полезно — она стимулирует нас развиваться. Не знаю как вам, а мне после трёх дней или недели в зоне комфорта становится скучно и я придумываю новую авантюру. Потому что это интересно. Разрешите себе делать это хотя бы время от времени. «Почему бы и нет» и «хочу» — уже достаточные причины, чтобы начать что-то делать, не отвлекаясь на «могу» и «надо».

Отдыхать

Отдохнувший организм спокойно воспринимает странности со стороны окружения, а мир не выглядит таким уж отвратительным. В отдохнувшем состоянии проще применять следующий пункт.

Воспринимайте всё с юмором

Например, термины, употребляемые в неверном контексте, вроде «когнитивного диссонанса», «зоны комфорта» и «депрессии». Шутите — и это запомнится лучше нудных нотаций.

А что отвечаете вы, когда и так в мыле, а кто-то советует выбраться из зоны комфорта? Делитесь советами в комментариях.

Поделиться
Отправить
Запинить

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Популярное
Ваш комментарий
адрес не будет опубликован

ХТМЛ не работает

Ctrl + Enter