7 заметок с тегом

Ольга Кондратюк

Шесть способов превратить страх в преимущество

В эфире «Кому не подходит фриланс» Ольга Шевченко советует не уходить на удалёнку тем, кто не способен преодолеть страх:

«На фрилансе вы всегда в зоне турбулентности, никаких гарантий у вас нет, даже если вы работаете с мировыми брендами. Завтра клиент сократит бюджет, закроет филиал, откажется от сотрудничества. Вам придётся искать работу заново, формировать корзину клиентов так, чтобы не зависеть от курса валют или политической ситуации».

Звучит пугающе, но соглашаться на офисное рабство из-за страха обидно, так что я предлагаю с ним бороться и превращать страх в преимущество.

Вспомните ощущение в теле, когда вы краснели на важном экзамене и не знали ответ на вопрос, когда делали любимой предложение, когда прислушивались среди ночи к младенцу и боялись, что он не дышит, когда трёхлетка залез на подоконник и в голове мелькали картинки, как он открывает окно и летит вниз с пятого этажа, когда потеряли близкого человека или пережили развод.

Страх — мощная эмоция: сердце колотится, ладошки потеют, дыхание учащается. Я жутко боюсь высоты, боюсь не оправдать ожидания в работе, боюсь, когда не контролирую ситуацию. Вчера ребёнок убежал далеко вперёд, и я моментально представила, как из-за угла выезжает машина и проезжает по нему.

Боятся все с детства:

  • ребёнок боится потерять маму,
  • подросток — что его никто не любит,
  • юноша боится подойти к девушке,
  • фрилансер — что не найдёт клиента,
  • предприниматель — что бизнес разорится,
  • женщины после 40 боятся, что муж уйдёт к молодой красавице,
  • мужчины боятся жениться и потерять свободу.

Страх заложен в нас на генетическом уровне, он помогает в опасной ситуации и мешает, когда мы сами его взращиваем с помощью воображения. Сознанию всё равно, реальная ситуация или воображаемая, мозг реагирует одинаково.

Закройте глаза и представьте себе лимон. Затем представьте, как вы его разрезаете и кладёте дольку в рот. Скорее всего, вы слегка сморщились и во рту появилось много слюны. Бурное воображение запустило конкретные физиологические процессы. Страх тоже напрямую связан с воображением: он способен повлиять на наше физическое состояние и здоровье.


Иллюстрации писателя Эндрю Мэтьюза из книги «Живи легко»

Моя близкая подруга однажды попала в больницу исключительно из-за страха. В компании, где она работала, подписывали миллионный контракт и возникли небольшие сложности, она думала, что ошиблась, что её уволят, посадят, и накрутила себя до такой степени, что её увезла скорая помощь: на нервной почве начала неметь шея и рука, пищеварительная система дала сбой. Но когда она пару недель «отдохнула» в больнице, на работе всё уладилось, она успокоилась — организм пришёл в норму.

Такие ситуации указывают на то, что со страхами необходимо бороться, учиться их преодолевать и обращать в свою пользу.

Психологи говорят, что все ниточки ведут в детство. Но оправдывать страхи недочётами родителей или учителей в воспитании не имеет смысла. Лучше разобраться, откуда растут щупальца страха, признать его существование, включить здравый смысл и постараться преодолеть страх. Так вы станете лучше, смелее, увереннее, повысите качество жизни, ведь из-за страха мы во многом себе отказываем, ограничиваем себя и детей:

  • «не хочу менять работу, да, я здесь уже пять лет, платят не ахти, не развиваюсь, но зато стабильно, соцпакет, мне семью кормить»,
  • «не пущу в поход с друзьями, вдруг что-то случится, нечего по лесам болтаться, клещей ловить»,
  • «я хотел бы начать бизнес, но 80% стартапов погибают в течение года, вложу деньги и прогорю»,
  • «не пущу его учиться в Европу, там гашиш повсюду»,
Иллюстрации писателя Эндрю Мэтьюза из книги «Будь счастлив»

Шекспиру приписывают фразу: «Из всех низких чувств страх — самое низкое. Но знание природы страха рассеивает его». Психологи это подтверждают. Они говорят, что страх возникает от неизвестности: когда ситуация предсказуема, мы получаем определённый опыт — страх уходит.

Допустим, вы боялись пройти собеседование в крупной компании, но после десятка интервью уже понимаете, о чём рекрутеры будут спрашивать и как реагировать на те или иные слова. Вы чувствуете себя всё более уверенным с каждым собеседованием.

Автор книг по психосоматике Лууле Виилма считает, что самый разрушительный страх, который блокирует работу надпочечников и провоцирует множество болезней, — страх, что меня не любят. Она советует поговорить со страхом, как с другом, и отпустить его на свободу.

Такой подход не подойдёт людям рациональным, которые не верят во все эти «заморочки», поэтому давайте посмотрим, что ещё предпринять помимо бесед со страхами, чтобы превратить их в преимущество.

Подготовьтесь и напишите план

Страх этого боится. Создайте Гугл-таблицу или просто перерисуйте в блокнот таблицу, которую видите ниже, и заполните столбцы, исходя из ваших страхов.

Когда будете выполнять план, вы станете образованнее, умнее, прокачаете навыки общения и тайм-менеджмента. Вы научитесь думать и анализировать.

Допустим, вы боитесь остаться без средств к существованию. Когда вы сядете и устроите мозгу взбучку — в голову придут способы, как себя обезопасить, как приумножить деньги, куда их инвестировать. Вы захотите почитать об этом книги, пообщаться со знающими людьми, посетить курсы — следовательно, научитесь новому и станете мудрее.

Как страх атакует — смотрите на два последние столбика и действуйте по плану

Тим Феррис, автор книги «Четырёхчасовая рабочая неделя», на ежегодной коференции «ТЕД» в 2017 советует детально разбирать каждый страх с помощью трёх листков бумаги. Он назвал этот способ «Страхополагание». Я попробовала разобрать свой страх и одновременно большое желание — переехать жить к морю. Вот что получилось.

Моё «Страхополагание»

Распечатаю и повешу над столом. Тем более, пока писала статью об Испании, узнала много полезной информации об этой прекрасной стране, пора прекращать бояться и начинать активные действия.

«Переверните медаль на другую сторону»

Возьмём страх публичных выступлений. Какие возникают мысли:

  • я не смогу,
  • буду заикаться,
  • мысли будут путаться,
  • надо мной будут смеяться, говорить, что я непрофессионален,
  • перестанут слушать.

Посмотрите на это в другом ключе. Вы хотите донести до аудитории важную информацию хотите быть услышанным, быть источником вдохновения и мотивации, хотите развить свой бизнес, найти партнёров или единомышленников.

Если будете стараться фокусироваться не на страхах, а на том, зачем вы это делаете, какова ваша цель, вы научитесь переключаться на конструктив. Ваш мозг перейдёт на более высокий уровень мышления.

Возник страх — представляйте, какую пользу принесёт его преодоление

Сосредоточьтесь на нынешнем моменте

Неизвестность того, что впереди, пугает. Мы придумываем себе всевозможные сценарии, которые, вероятнее всего, никогда не произойдут.

Представьте, что вы пошли в горы, оступились и вот-вот угодите в обрыв. Вы и не подумаете о том, что случится через месяц. Вы будете потихоньку шаг за шагом стараться выбраться.

В любом деле концентрируйтесь на том, что вы делаете сейчас. Так вы сбережёте нервы и сэкономите время.

Не накручивайте себя


Иллюстрации писателя Эндрю Мэтьюза из книги «Будь счастлив»

Овладейте техниками преодоления страха на физическом уровне

Первые три способа призваны успокоить мозг и переключить на конструктив. А этот способ подкрепит результат благодаря физиологии.

Когда мы боимся, начинаем дышать поверхностно и часто. Если научитесь контролировать дыхание, вы легче преодолеете волнение, страх или панику. Медленное и глубокое дыхание уменьшит тревожное состояние.

Вот несколько упражнений:

  1. Нади Шодхана — упражнение из йоги, помогает сосредоточиться и взбодриться. Большим пальцем левой рукой закройте левую ноздрю и вдохните через правую. На пике вдоха закройте правую ноздрю безымянным пальцем и выдохните. Для мужчины — наоборот: большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю и глубоко вдохните через левую. На пике вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и выдохните.
  2. Вдыхайте и выдыхайте медленно и глубоко через нос, считая при вдохе и выдохе от одного до четырёх.
  3. Сознательно при каждом выдохе расслабьте плечи и верхние мышцы груди, когда дышите. В стрессовых ситуациях, человек не использует мышцы диафрагмы, когда дышит, а они помогают большему количеству кислорода поступать в легкие.
  4. Медитативное упражнение: сядьте в удобную позу, закройте глаза, представьте «точку фокусировки» — это может быть пляж, лес, бабушкин дом, где вы проводили детство, или любая приятная картинка. Представляйте всё до мелочей. Если это лес — как вы идёте и хрустят веточки, поют птицы, светит солнце. Погрузитесь в это состояние на 15-20 минут. Это поможет отвлечься от страхов, дурных мыслей, снять нервное напряжение.
  5. По возможности посещайте сеансы массажа, плавайте, гуляйте на свежем воздухе.

Учитесь расслабляться

Относитесь к жизни философски

Религии, духовные практики, медитации — всё это помогает справляться со страхами и стрессом. На востоке люди менее подвержены переживаниям. Если они не могут изменить ситуацию, пытаются её принять и разглядеть жизненный урок. Они в большей степени полагаются на судьбу и прихоти природы, верят в карму, реинкарнацию, радуются мелочам.

Во что верить — дело каждого, но философский подход к жизни однозначно уменьшает уровень стресса в организме:

  • «уволили, страшно — откликнусь 100 раз на вакансии и найду работу получше»,
  • «муж ушёл, страшно — скатертью дорога, наконец-то не буду видеть эти носки и кислую мину»,
  • «дети выросли, я им не нужна, страшно — я свободна, неужели появилось время для себя».

Жизнь многогранна. Никогда не знаешь, какое событие перевернёт её с ног на голову и принесёт море счастья и удовольствия.

Станьте немного философом


Иллюстрации Эндрю Мэтьюза с сайта «Сишэл»

Развивайте смелость

Возможно вам покажется, что это слишком очевидно: хочешь побороть страх, будь смелым. Но это важно. Смелость — это приобретённое волевое качество, с ним не рождаются. Его развивают так же, как уверенность, организованность или любой другой навык.

Смелость ценится больше, чем интеллект. Троечники становятся лидерами благодаря смелости пока отличники получают третье высшее образование.

Вася скажет: «Как это я, такой умный, с научной степенью, еле дотягиваю до зарплаты, он же глупее меня, а так хорошо устроился в жизни и ездит на Тесле». Фишка в том, что, как правило, успех приходит к тем, кто рискует положением или деньгами. Успех и комфорт — несовместимые понятия. Чтобы покинуть комфортное болотце понадобится смелость.

Ольга Шевченко советует фрилансерам руководствоваться принципом: «Боюсь, но делаю». Постепенно станете увереннее.

Развивайте смелость, учитесь отстаивать собственное мнение, старайтесь понемногу преодолевать фобии:

  • боитесь заводить разговор с незнакомцами — поспорьте с другом, что возьмете номер телефона у десяти девушек,
  • боитесь насекомых — поймайте кузнечика, он не кусается,
  • боитесь оказаться виноватым — попробуйте после очередной ошибки не оправдываться, не перекладывать вину на кого-то, а признать её.

Антон Досыбиев даёт выпускникам курса Helppy полезный совет: «Главное ввязаться в драку». Разберётесь по ходу дела.

Смелость — это не отсутствие страха. Это способность действовать несмотря на страх

Страхи портят жизнь тем, кто их взращивает, кто не хочет выходить из зоны комфорта, кто ими оправдывается. Но если научиться воспринимать страх, как возможность стать лучше, он поможет сделать паузу, хорошенько всё обдумать, спланировать и мобилизовать силы.

Иногда он сигнализирует о том, чего не следует делать, но чаще он показывает, что предпринять, чтобы выйти на новый уровень.

22 июня   Ольга Кондратюк   Разное

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Куда переехать фрилансеру: Италия

Ольга Кондратюк

Италия очаровывает. Кажется, здесь есть всё: отличный климат, горы, море, озера, уникальные места и произведения искусства, отменная еда, элегантные дружелюбные итальянцы. Но не всё так радужно, как хотелось бы.

Озеро Брайес в Доломитовых Альпах, Южный Тироль

Лучшие города для фрилансеров

Издание «Иль Соле 24 Оре» изучило главные города 110 итальянских провинций, оценив уровень жизни, здравоохранения и услуг, ситуацию в сфере бизнеса, количество рабочих мест, экологию, общественный порядок и инфраструктуру для отдыха.

Лучшим местом для жизни в Италии в 2017 году признана Беллуно — провинция в итальянской области Венеция. На втором месте — Аоста, победитель прошлого года, расположенный в Альпах, к северо-западу от Турина. Третье место в рейтинге заняла провинция в области Ломбардия — Сондрио. На пятом месте город Тренто.

Фото из «Википедии»

В конце рейтинга расположились представители южных регионов страны: Казерта, Таранто и Реджио Калабрия. Крупные города Италии теряют свои позиции. Милан спустился на восьмую позицию со второй, а Рим, потеряв одиннадцать пунктов, теперь двадцать четвертый город в рейтинге.

Инфографика «Иль Соле 24 Оре»

«Номад лист», который оценивает города по уровню безопасности, стоимости жизни, разнообразию развлечений и скорости интернета, отобразил такой рейтинг итальянских городов:

Скриншот с сайта «Номад лист»

Италия соткана из противоречий, сложно посоветовать идеальные города, везде есть плюсы и минусы. На севере люди сдержанны и деловиты, города — более развиты, прогрессивны и технологичны, но они далеко от моря. На юге — курорты и пляжи, но города там бедные, менее приспособлены для работы, а в воздухе витает ощущение безделья и расслабленности. Чем южнее, тем выше преступность и больше влияния мафии. Во всеми любимой Тоскане дорого.

Оптимальные города, которые попадают в десятку всех рейтингов, с развитой инфраструктурой, тихие, безопасные, с относительно невысокой стоимостью жизни — Тревизо, Тренто и Триест. Последний — уютный город на берегу моря. Но если вы любите города, где бурлит жизнь, где на каждом углу старинные здания и достопримечательности, если вас не смущают туристы и позволяют финансы — отправляйтесь в Рим, Милан или Флоренцию.

Расходы

По сравнению с Испанией и Португалией расходы на жизнь в Италии выше. Экономическая ситуация страны давно беспокоит Евросоюз, размер долга в Еврозоне выше только в Греции, а вот Испанская экономика в последние годы набирает обороты.

Питание
Средние цены на итальянские продукты:

Цена в евро
фрукты, кг 1-2
овощи, кг 1-3
свинина, кг 5
говядина, кг 7
сыры, кг 7-15
молоко, литр 1,5
яйца, 10 штук 2
рис, кг 1-2
пиво Перони 1,15
бутылка вина 5
пачка сигарет 5


Средние цены в ресторанах Италии:

Цена в евро
салат 12
брускетта 7,5
паста 6-12
пицца 3-6
лазанья 8
чашка кофе 1-2


Транспорт

  • разовая поездка на общественном транспорте — 1,5 евро,
  • проездной на сутки  — 7 евро,
  • проездной на месяц — 35 евро,
  • электричка без остановок из аэропорта Фьюмичино — 8 евро в одну сторону,
  • такси из аэропорта Фьюмичино до вокзала Термини — 40-50 евро.

Если хотите поездить по городам Италии, билеты покупайте на сайте «Трениталия» за несколько месяцев. Ловите тариф «Мини», он дешевле базового тарифа минимум на треть.

Жильё
Цены на аренду двухкомнатной квартиры в центре города по данным сайта «Намбио»:

Цена в евро
Милан 973
Рим 951
Венеция 858
Флоренция 736
Тренто 620
Триест 505
Ливорно 500
Беллуно 500
Аоста 425


Если вы решитесь взять ипотечный кредит на покупку жилья, приблизительно 100 тысяч евро на 25 лет, то сумма ежемесячных выплат по кредиту составит порядка 500 евро.

Средние годовые цены на оплату коммунальных услуг за квартиру 70 кв.м:

Цена в евро
освещение в местах общего пользования, содержание
территории вокруг дома, содержание и ремонт лифтов
800
вывоз мусора и работы по содержанию канализации 120
газ 800
электричество 400
вода 180
налог на принимающие электронные устройства:
телевизор, радио и прочие
110

Итого в месяц вы потратите около 200 евро на коммунальные услуги.

Каждый легально проживающий в Италии человек приписывается к Национальной системе здравоохранения. Чтобы получить медицинскую страховую карту — «тесера санитария» — обязательно иметь вид на жительство или справку о прописке с места жительства и налоговый номер. У страховой карты тот же срок действия что и у ВНЖ.

Кто не имеет права на получение бесплатной медицинской страховой карты по закону, тот добровольно регистрируется в Национальной службе здравоохранения и платит взнос 387,34 евро в год, для иностранных студентов — 149,77 евро в год. К этой категории относятся иммигранты, которые находятся в стране по мотиву «Выбранное место жительство» или студенты, у которых есть учебный ВНЖ.

Интернет

В Италии быстрый интернет, самая низкая скорость — 10 мб/с в Генуе, в остальных городах — 15 мб/с и выше.

Карта с сайта «Номад лист»

Самые крупные поставщики интернет-услуг в Италии — «Водафон» и «Винд». Проводной интернет у провайдера «Водафон» со скоростью 1 Гб/с обойдётся в 25 евро в месяц, бонусом получите 40 Гб трафика на вашу симку любого оператора, а также безлимитные звонки по стране на стационарные и мобильные телефоны. Через год цену поднимут на пять евро. У провайдера «Винд» проводной интернет стоит 27 евро в месяц.

На мобильный интернет выгодный тариф у оператора «Винд» — от девяти до 12 евро в месяц. У «Водафона» пять гигабайт мобильного интернета стоит десять евро, десять гигабайт — 15 евро в месяц.

Безопасность

В индексе благосостояния стран мира, составленным исследовательским институтом «Легатум», в категории «Безопасность» Италия занимает 25-е место среди 149 стран мира, и 30-е в общем рейтинге института в 2017 году.

Таблица с сайта «Просперити»

Коворкинги

Цены на коворкинги в Италии варьируются от 120 до 250 евро в месяц. Вот тарифы на некоторые из них:

Фото с сайта «Коворкер»

Вид на жительство

Рассмотрим самые распространённые варианты получить вид на жительство в Италии. В стране процветает бюрократия, поэтому приготовьтесь к трудностям. Чтобы сэкономить время, нанимайте местных адвокатов.

ВНЖ по мотиву «Выбранное место жительства»
Этот вариант предполагает, что финансово-независимый соискатель официально получает пассивную прибыль от некоммерческой деятельности. Вас попросят показать постоянные источники дохода: пособия, пенсии, ренту, проценты по вкладам, поступления от операций аренды. Доходы от вложений в бизнес — дивиденды по акциям, доля прибыли от участия в уставном капитале — тоже считаются постоянными и пассивными.

Чтобы получить ВНЖ, вы открываете счёт физического лица в итальянском банке и размещаете не менее 50 тысяч евро. Потом вас попросят документально подтвердить, что вам есть где жить: показать право собственности или договор долгосрочной аренды.

Этот тип ВНЖ временный, его выдают на год с правом продления на срок до двух лет, если выполните все необходимые условия. Вы не будете иметь права на работу, предпринимательскую деятельность и социальные гарантии: бесплатную медицину и образование. Программа предполагает, что соискатели имеют высокий доход в стране выезда. Ею часто пользуются финансово независимые пенсионеры и олигархи. В отличие от Испании его нельзя сменить на другой тип ВНЖ. Если захотите работать или открыть бизнес на территории Италии, придётся начинать всё сначала.

Получив вид на жительство в Италии, вы обязуетесь находиться на её территории шесть месяцев и один день в году. Если человек находится в стране более 183 дней в году, он считается налоговым резидентом и должен платить подоходный и другие налоги в стране пребывания.

Например, с рентного дохода вы заплатите налоги и в родной стране, и в Италии. Если у вас есть доход от аренды или продажи недвижимости в России, согласно двухстороннему договору об избежании двойного налогообложения, вы оплатите подоходный налог в России, а затем оплатите разницу в Италии, поскольку в Италии подоходный налог дифференцированный и значительно превышает российский.

Фрилансеру с зарплатой в пару тысяч евро в месяц будет сложно получить такой тип ВНЖ.

Консул внимательно изучает официальные пассивные доходы заявителя, занять деньги и положить на счёт — не вариант

Рабочая иммиграция
Найти высокооплачиваемую работу в Италии для иммигранта практически невозможно. Все тёпленькие места сразу отдаются братьям, детям, внукам. Это национальная особенность — огромное количество фирм, в которых работают члены одной семьи. Такие фирмы — основа итальянского малого и среднего бизнеса: магазины, кафе, адвокатские конторы. Если кто-то из итальянской семьи устроился на высокооплачиваемую работу в престижное место, он стремится пристроить туда же всех своих близких и дальних родственников. Возможно, это одна из причин стагнирующей экономики Италии.

Если вы узкий специалист, например, квалифицированный юрист или программист, пробуйте поискать работу в Милане. Чтобы устроиться на работу по найму, иностранцы получают одну из выделенных правительством Италии квот. Разузнайте о «Голубой карте» для высококвалифицированных иностранных специалистов — по ней открывается упрощенный въезд в страну.

С трудоустройством в Италии непросто, итальянцы сами уезжают из страны в поисках работы

Бизнес-иммиграция
Если вы фрилансер или хотите открыть бизнес в Италии, вам подойдёт тип ВНЖ по мотиву «Самостоятельная работа неподчинённого характера» или «Лаворо автономо».

Для оформления такого ВНЖ, подайте документы на визу Д для автономной работы и для лица свободной профессии. Когда получите визу,
отправляйтесь в Италию и подавайте запрос на ВНЖ в полицейское управление.

Законодательство Италии обязывает физическое лицо зарегистрировать индивидуальную трудовую деятельность и получить налоговый номер при доходе, превышающем более 5 000 евро в год. Индивидуальным предпринимателям предлагают льготное налогообложение в течение первых пяти лет работы — 5% от прибыли, если доход не превышает 20 тысяч евро в год. Через 5 лет налог возрастает до 15%.

В пенсионные отчисления придётся заплатить 27,72% от прибыли. Вам понадобится бухгалтер, который будет нести ответственность за всю вашу отчётность. «Либеро професионалиста», то есть, человек свободной профессии, в большинстве случаев обязан подтвердить квалификацию.

Этот тип ВНЖ — наименее рискованный и затратный с точки зрения открытия бизнеса, и именно он предусмотрен для фрилансера

Таблица сравнения иммиграционных процедур:

Учёба
Неплохой способ пожить год-два в другой стране на легальных основаниях, присмотреться к другой культуре, выучить итальянский, завести знакомства и разузнать изнутри что к чему — поехать учиться в итальянский вуз, например, на магистратуру на два года или «профешенал мастер» на год.

В этом случае ВНЖ вам выдадут сроком на один год, который придётся продлевать каждый год, пока будете учиться.

Выбирайте государственный вуз. Частные — дорогие, а качество обучения не слишком отличается. Цены в государственных вузах варьируется от 500 до 3500 евро в год. Поищите возможность получить стипендию или грант, например, на сайте «Эстери». Государственные вузы помимо стипендий предлагают различные виды финансовой помощи в зависимости от доходов студента.

Иностранцам разрешают легально работать на протяжении всего срока учёбы, но не более 20 часов еженедельно. Неплохой вариант — совмещать учёбу и фриланс. Когда обучение закончится, вид на жительство отзовут.

Подробный план переезда на учёбу в Италию описала Елена Асанова в трилогии статей «Как уехать учиться в Италию». В них вы найдёте информацию о грантах, стипендиях, итальянских вузах и необходимых документах.

Если вы собираетесь иммигрировать в Италию таким способом и остаться в стране на ПМЖ, ищите работу — с итальянским диплом это чуточку проще. Или открывайте бизнес. Это даст вам право получить ВНЖ по мотивам трудовой или бизнес-деятельности.

1. ВНЖ для финансово-независимых лиц или, как он называется в Италии, «Выбранное место жительства», имеет множество недостатков, если у вас нет больших пассивных доходов или доходов от бизнеса, а даже если они есть — налоги всё равно придётся платить.

2. ВНЖ по мотивам трудовой деятельности получить практически нереально, если вы специалист среднего уровня и не хотите работать сиделкой или официантом. Если вы редкий профессионал, работу найдёте везде, даже искать не надо будет, вас сами найдут.

3. ВНЖ по мотивам бизнес-деятельности — оптимальный вариант для самозанятых людей и бизнесменов. По сравнению с другими странами Западной Европы, в Италии нет строгих требований к количеству нанятых сотрудников и годовому обороту. Главное вовремя платить налоги. Государство поддерживает начинающих бизнесменов, но через пять лет, когда отчисления серьёзно возрастают, удержаться на плаву непросто.

4. Иммиграция через обучение в итальянском вузе — отличный способ легально пожить несколько лет в стране, освоиться, повысить квалификацию, получить европейский диплом и завести знакомства.

5. Если всё вышеперечисленное не подходит, тогда только замуж.

Образование детей

Если вы прошли все круги ада, поборов бюрократичную il sistema, или планируете это сделать, потому что беззаветно влюблены в Италию, вот вам справка о школах и садиках.

Детские сады
В Италии детей отдают в сад рано, принимают в ясли с трёх месяцев. Это связано с тем, что работодатели дают мамам декретный отпуск всего на пять месяцев. Записываться придётся ещё в период беременности, иначе не успеете, желающих много. Заявки принимают с мая по июнь.

Государственные сады бесплатные, родители платят только за питание в зависимости от финансового положения, которое отображается в документе ISEE. На его основе государство решает, какие льготы предоставить семье. Стопроцентная оплата за питание в римском садике составляет 80 евро. В частных садах цены фиксированные, начинаются от 300 евро в месяц.

Сады работают с 8:00 до 16:30 с понедельника по пятницу. За дополнительную плату с ребёнком посидят до 18:30. Группы разновозрастные — от трёх до пяти лет. Если у вас двое детей с небольшой разницей в возрасте и вы захотите определить их в одну группу — вам разрешат. Играют все вместе, но занятия по возрастам. Посещать детский сад и школу без обязательных прививок запрещено.

Школы
Как и в детском саду, в государственной школе за питание платите в зависимости от того, какие у вас доходы, а само обучение бесплатное. В частных школах уровень образования существенно не отличается от государственных, а обучение платное.

Дети идут в школу с шести лет. Пять лет изучают общеобразовательные предметы: чтение, письмо, итальянский язык, рисование, музыку. После пятилетнего цикла сдают письменный и устный экзамены, получают аттестат начальной школы и переходят в среднюю школу, где учатся до 14 лет.

В средней школе изучают итальянский и иностранный язык, историю, географию, музыку, искусство, естественные науки. Потом сдают выпускные экзамены: по математике, итальянскому и иностранному языкам — письменные, по другим предметам — устные. По желанию выпускники средних школ поступают в профильные учебные заведения — технические институты, школы искусств или лицеи, где учатся с 14 до 19 лет.

Лицеи, где детей готовят к поступлению в университеты, бывают трёх типов:

  • классический,
  • технический,
  • естественных наук.

Ученики получают узкую профильную квалификацию, например, углублённую языковую подготовку, экономическое или техническое образование. Выпускники сдают экзамен и получают аттестат зрелости, который открывает доступ в высшее учебное заведение.

Ниже представлен рейтинг лучших университетов мира по версии Quacquarelli Symonds. Рейтинг составлен на основании четырёх показателей:

  • «система» — отражает общее состояние системы высшего образования. Количество учебных заведений, которые входят в число лучших 700 университетов мира по версии QS, делят на средний рейтинг этих учебных заведений,
  • «доступ» — оценивает доступность высшего образования, количество мест в университетах, которые пользуются международным признанием. Количество мест в университетах страны, которые входят в число 500 лучших высших учебных заведений по версии QS, делят на показатель численности населения этой страны,
  • «ведущее учебное заведение» — это стандартизированный показатель, который отражает успешность ведущего университета соответствующей страны на международной арене,
  • «экономическая составляющая» — оценивает размер бюджетного финансирования высшего образования конкретной страны и эффективность использования этих средств.

Рейтинг с сайта «РИА Новости»

Итоги

Преимущества Италии:

  • прекрасный средиземноморский климат,
  • вкусная еда,
  • отличное высшее образование, особенно в сфере моды и дизайна. Италия активно участвует в международных образовательных программах, легче получить грант или степендию, чем в Америку, Англию, Канаду, и с итальянским дипломом легче найти работу,
  • неплохая скорость интернета,
  • развитая система коворкингов,
  • север Италии технологичный и прогрессивный — там выше уровень жизни и больше рабочих мест,
  • государство поощряет развитие бизнеса и первые пять лет помогает предпринимателям, упрощая налогообложение,
  • по рейтингу Блумберга, самые здоровые люди живут в Италии. Возможно, потому, что итальянцы любят жизнь и умеют ею наслаждаться,
  • количество культурного наследия и красот природы поражает. В Италии 53 памятника Всемирного наследия ЮНЕСКО, она восхищает своей красотой.

Недостатки:

  • стоимость жизни и налоги выше, чем в Испании, Португалии или Греции,
  • экономика остановилась в развитии, в отличие от испанской, которая набирает обороты. Сильное разделение страны на богатый север и бедный юг,
  • на юге серьёзная безработица, организованная преступность, наркосиндикаты, мафиозные структуры в Кампании, Калабрии и на Сицилии,
  • ВНЖ получить сложнее, чем в Греции и Испании, ВНЖ для финансово-независимых лиц недоступно людям, пассивный годовой доход которых не превышает 50 тысяч евро в год,
  • процветает бюрократия, все документы оформляются долго и дотошно,
  • если нет итальянских родственников, придётся не просто во всех сферах. К иммигрантам и английскому языку отношение менее дружелюбное, чем в Португалии и Испании.

Экспаты советуют пожить в Италии по туристической визе хотя бы несколько месяцев или поехать учиться на год-два, чтобы прочувствовать страну изнутри и разведать обстановку. Если поймёте, что Италия вам по душе, что у вас достаточно денег или есть возможность открыть бизнес, бюрократия вас не остановит. Составьте подробный план, найдите проверенное агентство, которое поможет с документами, и вперёд к мечте.

См. также:
«Куда переехать фрилансеру: Испания»
«Куда переехать фрилансеру: Португалия»
«План переезда в Грецию для фрилансеров и предпринимателей»

8 июня   Ольга Кондратюк   Разное

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Минимализм в доме и в делах: как фрилансеру стать продуктивнее

Ольга Кондратюк

Мой муж — убеждённый минималист. У него одна чашка, минимум одежды, в путешествия берёт один рюкзак. Рубашку с малейшим пятнышком мигом отправляет в топку. Регулярно достаёт из шкафа обувь или безделушку с фразой: «Давай это выбросим».

Он с точностью до копейки ведёт семейный бюджет, поддерживает идеальный порядок на рабочем столе и тщательно сортирует письма в почте. Вечером он планирует не больше трёх-четырёх важных задач на следующий день.

Я же — человек эмоциональный, творческий, но с тех пор как стала фрилансером, поняла, что многому придётся научиться у супруга.

Для удалёнщика организованность — основное умение. Как только начинаешь работать с клиентом, хочется всё разложить по полочкам, быть продуктивным, превзойти ожидания, автоматизировать процессы, успевать больше за меньшее количество времени, фокусироваться на главном и, чего греха таить, упростить себе жизнь. Я попробовала разобраться, как минимализм поможет в этом фрилансеру.

Минимализм в интерьере

Основной девиз минималиста — расхламлять, выбрасывать, очищать, упрощать.

Учёные Принстонского университета доказали, что в чётко организованном месте производительность в два раза выше, чем в беспорядке. Если утром вы раздвигаете вещи в стороны, чтобы поставить на рабочий стол компьютер и садитесь на стул, где висят брюки — продуктивность снижается в два раза, концентрироваться сложнее.

Беспорядок влияет на настроение и продуктивность.

Чтобы с ним бороться, обновите интерьер и избавьтесь от вещей, которыми не пользовались ни разу в течение полугода. Игрушки, о которых никто них не вспоминает, отдайте в детский дом. Заказали платье на Амазоне и не угадали с размером — не храните до лучших времён, продайте на Авито, О-эл-икс или в Фейсбуке.

Одежды не должно быть много или мало — её должно быть достаточно. Сами посудите: меньше стирки и глажки, не нужно ломать голову, что надеть. Определите свой стиль и создайте базовый гардероб из любимых качественных вещей и обуви, которые сочетаются между собой.

На рабочем столе оставьте только ноутбук, блокнот, ручку и настольную лампу. Идеальный рабочий стол минималиста выглядит так.

Картинки с сайта «Квартблог»

Оформить интерьер стильно и минималистично под силу каждому: достаточно покрасить стены в светло-серый оттенок, купить белый или черный стол, поставить стеллаж или комод, куда поместятся книги, одежда и зарядные устройства. Минимум декора, максимум света и простых форм.

В нашей команде работают суперпродуктивные ребята, так что попросила всех прислать мне фотографии столов, чтобы посмотреть, насколько минималистично коллеги организовали рабочее место. Оказалось, мы все — минималисты. Теория работает.

Сейчас я работаю на даче, и так выглядит мой стол: компьютер, бумага для заметок и цветок для настроения — он смешно растёт вдоль горизонта

За таким столом работает Оля Шевченко. Девочковый блокнот, лимонад, лампа, ароматизированные палочки и компьютер. На стене — большая доска, Оля пишет на ней мелом. На экране — человек, которому Оля доверяет больше всего

Досыбиев сегодня работает на балконе. Антон не пользуется бумажными блокнотами и напоминает, что курение вредит здоровью. Работать в наушниках — старая диджейская привычка из бурной молодости

Оля Вовчук тоже работает с цветком на столе. Говорит, что он помогает ей концентрироваться. А ещё уверяет, что это не рюмка, а стакан с водой. Мы не верим

Лина Пригарницкая работает в самой светлой комнате. Мы испугались, что на обложке блокнота девочка душит котёнка, но нет — она держит банку со звёздами. Милота

Лена Быкова поставила за компьютером картину. Говорит, что купила её в бесцветном варианте и раскрашивает в минуты стресса. По тому, какая яркая получилась картина, видно, что у Лены насыщенные будни

Маргарита Фрайштак много работает над дизайном, поэтому её рабочий стол самый технологичный. Вазочка со сладостями тренирует силу воли

Если вам не по душе минимализм, в творческом беспорядке вы чувствуете себя, как медуза в океане, а подушки и вазочки помогают настроиться на продуктивную работу, выбирайте эклектику. Яркие цвета, смешение стилей и сувениры — это противоположность минимализму, зато глаз не воспримет лишний журнал или чашку, как что-то отвлекающее.

Картинки с сайта «Квартблог»

Учитывайте, что уборка в эклектичном интерьере займёт больше времени. Если ваш рабочий час стоит больше, чем услуги домработницы, приглашайте помощника раз в неделю.

Место, где мы проводим много времени, отражает суть наших привычек

Минимализм в потреблении

Если слово «скидка» действует на вас магически, а презентация нового Айфона вызывает неудержимое желание взять кредит — вы стали жертвой консьюмеризма. Нам кажется, что покупки приносят счастье, но психолог Университета Британской Колумбии Элизабет Данн и профессор Гарвардской школы бизнеса Майкл Нортон в книге «Счастливые деньги» доказывают, что вещи не делают нас счастливыми.

Это не значит, что деньги не помогают изменить жизнь к лучшему: счастье приносят впечатления, путешествия, благотворительность, развитие бизнеса.

С начала 2017 года российские банки выдали почти десять миллионов потребительских кредитов — на 27% больше, чем за аналогичный период 2016 года. Экономисты называют это «стабилизацией ситуации», а социологи сообщают о людях, которые идут на самоубийство из-за больших кредитов. Не загоняйте себя в кабалу.

Основатель Икеи Ингвар Кампрад однажды сказал: «Никто ещё не стал богатым, транжиря деньги». Если сломался пылесос, не спешите брать кредит. Продайте ненужные вещи, неработающую технику — и появятся свободные средства.

Покупайте только необходимое. Выделите небольшую сумму денег на эмоциональные покупки, если вы получаете от них удовольствие и не можете отказаться. Откладывайте 10% зарплаты на непредвиденные расходы, 20% — в неприкосновенный запас.

Если вы фрилансер, слово «свобода» для вас не пустой звук. Вкладывая деньги в навороченный ремонт, огромную плазму и соковыжималку за 2000 долларов, вы ограничиваете свою свободу.

Представьте, что завтра вас пригласят работать в Нью-Йорк. Придётся тащить пожитки за тысячи километров или быстро и дёшево распродавать, а качественные знания, эмоции от поездки на Ниагарский водопад или рафтинга в джунглях вы не потеряете никогда. Расставляйте приоритеты.

Инвестируйте в обучение и впечатления

Минимализм в делах

Избавляйтесь от целей ради целей, двух-трёх более чем достаточно. Расставьте приоритеты, когда достигните самых главных— поставите следующие.

Не планируйте слишком много задач на день, выберите несколько важных и сделайте их круто. Профессор Стэнфордского университета Клиффорд Насс рекомендует отучиться от многозадачности. Ссылаясь на исследование коллег, он утверждает, что чем больше задач вы выполняете за один раз, тем меньше выучите или запомните.

Инфографика с сайта «Новабудова»

Автоматизируйте повторяющиеся действия. Публикуете пост в несколько социальных сетей — пользуйтесь сервисами автопостинга, отправляете похожие письма клиентам или поставщикам — заготовьте шаблоны.

Наведите порядок в компьютере, это поможет сэкономить время на поиски картинки или файла. Не засоряйте жесткий диск, старайтесь хранить файлы в облаке — это безопаснее, и ноутбук отблагодарит вас быстрой работой.

Достойные альтернативы Гугл-диску и Дропбоксу:

  • «Мега» — 50 Гб бесплатно,
  • «Бокс» — 10 Гб бесплатно, вы также получаете систему совместной работы с контролем доступа, комментариями, задачами, историей версий, синхронизацией файлов между устройствами, мобильным доступом и онлайн редакторами,
  • «Пи-клауд» — 10 Гб бесплатно. Если подпишитесь на рассылку, пригласите друзей, подключите аккаунт в Фейсбуке, получите дополнительно 10 Гб.

Настройте почтовый клиент удобно и максимально просто:

  • отпишитесь от рассылок, которые удаляете, не читая,
  • отсортируйте письма по папкам с названиями проектов,
  • обрабатывайте папку входящие, чтобы она оставалась пустой, перетаскивая письма по другим папкам: «Сделать сегодня», «Делегировать», «Счета»,
  • если у вас Аутлук или Джимейл, пользуйтесь инструментом «Бумеранг» для отложенной отправки писем. Если вы хотите ответить на письмо не сию минуту, а в конкретный день, приложение напомнит,
  • пользуйтесь ярлыками и фильтрами.

Автоматизируйте процессы, выбросьте хлам из списка дел

Информационный минимализм

Мой муж выбросил телевизор. Сначала я была в шоке, а теперь благодарна.

Нейромедиатор дофамин отвечает за удовольствие, мотивацию и обучение. Он побуждает нас следить за новостями, поэтому так сложно оторваться от Фейсбука. Другие способы удовлетворить дофаминовый голод — выполнить рабочую задачу и получить от этого удовольствие или выйти на пробежку. Дофаминовой системе всё равно, какой способ вы выбрали.

Сократите количество в пользу качества. Читайте профильные блоги, издания с мировой репутацией, полезные книги.

Вот несколько советов, как перейти на информационную диету:

  • избегайте негативной информации, телевизор ею так и пестрит, лучше от него избавиться. Если случится что-то глобальное — вы узнаете об этом от друзей или из Твитера,
  • установите в браузер блокировщик рекламы «Эдблок» или «Юблок»,
  • подумайте, какая информация вам необходима и ограничьте всю остальную,
  • определите время для чтения: например, полчаса перед сном для хорошей книги, 20 минут — для соцсетей,
  • давайте мозгу отдых, медитируйте или побудьте в тишине хоть полчаса в день,
  • прогуливайтесь на свежем воздухе, не превращайтесь в фрилансеров, которые сутками не выходят из дома.

Ограничьте соцсети, а новости читайте не о талибах и королеве Англии, а только те, которые могут улучшить вас и вашу работу

Минимализм — поможет вам стать продуктивнее, меньше времени тратить на организацию быта и задач, не отвлекаться на информационный шум, сосредоточиться на главном.

Человеку не так уж и много нужно для счастья: семья, здоровые дети, друзья и любимое дело. Что копить — счастливые воспоминания или вещи — каждый решает сам.

25 мая   Ольга Кондратюк   Продуктивность

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Как подготовить ребёнка к взрослой жизни на фрилансе и в бизнесе

Ольга Кондратюк

Мы хотим, чтобы наши дети были успешными, самостоятельными, обладали лидерскими качествами, создали процветающий бизнес и стали известными, как Стив Джобс.

Бывает, родители чрезмерно опекают потомков. Те живут под маминым крылышком на всём готовом, не задумываются о семейном бюджете, а потом поступают на юристов или экономистов по совету родителей. Отсидев за партой и потеряв время, идут в офис, потому что так делают все вокруг, и только небольшая часть создаёт своё дело или идёт фрилансить: рискует, теряет деньги, набивает шишки и получает первый бесценный опыт.

Я хочу научить сына прикладным умениям, поэтому решила разузнать, как развить у ребёнка навыки, присущие бизнесменам, стартаперам, фрилансерам.

Стремиться к развитию, мыслить логично, управлять временем, искать достоверную информацию, формулировать цели и задачи, придумывать бизнес-идеи, оправданно идти на риск и не бояться, делать выводы из неудач и пробовать снова, налаживать связи с людьми, распоряжаться деньгами разумно — все эти качества пригодятся, даже если он станет художником или стоматологом, и уж точно выделят его из сверстников.

Посмотрим, в каком возрасте и как развить у ребёнка созидательное мышление и бизнес-навыки.

От трёх до шести

Поощряйте творчество. Пусть рисует на стенах, лепит, строит, помогает папе мастерить кормушку. Искусственный интеллект атакует, поэтому учёные в один голос твердят, что будущее за человеком творческим, ведь с остальным справятся роботы. Во времена копипаста и рерайта важно научить креативности, всячески поддерживать новые идеи.

Не навязывайте своё видение, у детей фантазия похлеще, чем у любого взрослого.

Иллюстрации из книги «Маленький принц»

Любимая фраза ребёнка в три года — «я сам». Ни в коем случае не пресекайте его стремление к самостоятельности и познанию. Вчера включила великого критика, когда сын умышленно возил фломастером на одном и том же месте и делал дырку в бумаге. Он экспериментирует, а я убиваю в нём интерес к познанию. Потом опомнилась, взяла фломастер и тоже сделала дырку — ребёнок просиял.

Рассказывайте о том, что такое деньги, откуда они берутся, устраивайте в детском саду благотворительные ярмарки, испеките вместе печеньки и продавайте в саду.

Наша сверхтребовательность и недовольство действиями ребёнка сделает из него послушного исполнителя, но не креативного бизнесмена

От шести до десяти

Научите ребёнка планировать день, ставить цели, двигаться из пункта А в пункт Б маленькими шажками, ведь быстро — это медленно, но регулярно.

Хвалите его за достижения. Предложите рисовать по воскресеньям красочный план на неделю, в следующее воскресенье обсудите, что сделал, что не успел и почему. С помощью фломастеров и журнальных вырезок сделайте вместе коллаж целей и желаний всей семьи, затем предложите ребёнку составить личный коллаж целей на год и повесить в комнате.

Играйте в настольные экономические игры. Вот проверенные:

Вовлекайте детей в обсуждение семейного бюджета, указывайте на цены в магазинах и помогайте понять, какой товар лучше купить за меньшую цену, а какой — нет.

Вот небольшой список идей, как детям подзаработать.

Записывать ролики и выкладывать на Ютуб, как делают девчонки на канале Трум-трум, на котором четыре миллиона подписчиков, или 6-летний ютуб-блогер Райан, который заработал 11 миллионов долларов на канале обзора игрушек.

Рисовать на заказ комиксы и веселые картинки в приложениях Комик дроу или Пикстон, Артфлоу, Пэинтер Мобайл.

Создавать анимации в Крело, Вьёнд или Мувли.

Разводить аквариумных рыбок или комнатные растения на продажу.

Изготавливать украшения, бижутерию, мягкие игрушки, интерьерные аксессуары и продавать на Этси или Ярмарке мастеров,

Подстригать газон соседям.

Выгуливать собак.

Продавать мороженое на велосипеде.

Устраивать ярмарки, продавать хенд-мейд лимонад, выпечку, поделки.

Научите ребёнка считать затраты и сравнивать с прибылью. Нет цели сделать из него материалиста, зацикленного на деньгах. Но и без них прожить невозможно, поэтому хорошо бы научить креативно мыслить, уметь заработать, стремиться улучшить свою жизнь и окружающий мир.

Фото с сайта «Физкарз». Там же найдёте инструкцию, как сделать стенд для лимонада своими руками.

От 10 до 14

Научите самостоятельно принимать решения, брать на себя ответственность, быть инициативным, активным. Не вините за ошибки — лучше поговорите по душам, помогите вынести урок и двигаться дальше.

Обсуждайте с ребёнком идеи для стартапа, попросите придумать за месяц десять крутых идей и самые перспективные помогите частично реализовать. Если идея в сфере айти — купите необходимые курсы, если ребёнок хочет продавать выпечку — купите миксер и дайте 100 $ для начала. Расскажите о существовании инвесторов и о рисках в работе с ними, о том, что лучше тратить свои деньги, чем чужие, и ни перед кем не отчитываться.

Купите бизнес-игры для смартфонов и планшетов, чтобы протестировать бизнес-идеи:

Если ребёнок много читает, ведёт дневник, любит делать заметки, предложите ему вести блог о его увлечениях, путешествиях, компьютерных играх, например в «Живом журнале», пусть ребёнок пишет туда одну статью в день и через месяц добавьте его в сервис продажи рекламы Блогун, если писать уникальный текст регулярно и площадка будет живая, рекламу обязательно купят.

Научите устанавливать границы: для работы, учёбы, игр своё время и место. Показывайте пример: не отвечайте на рабочие звонки и письма, когда отдыхаете с семьёй. В присутствии ребёнка попросите клиента, чтобы не звонил на выходных.

От 14 до 18

В этом возрасте желательно предоставлять свободу действий, мягко направлять ребёнка. Подростки считают, что родители зануды и ничего не понимают в жизни, поэтому лучше приводить примеры успешных сверстников или устроить встречу с авторитетными личностями.

Фото с сайта «ВоМо»

Если интересует конкретная сфера, например, ресторанный бизнес, договоритесь со своими друзьями-бизнесменами, чтобы ребёнок подрабатывал летом официантом и ему объясняли, как работают процессы. Если интересует графический дизайн — организуйте встречу с успешным дизайнером, пусть он расскажет о плюсах и минусах, на что обратить внимание в профессиональном развитии.

Если позволяют финансы, оплатите учёбу в бизнес-школе. В России:

  • «Киндер Эм-би-эй». Проект создан для развития у школьников навыков ведения бизнеса, предпринимательского мастерства, лидерского потенциала и нестандартного мышления. Большое внимание уделяется умению решать проблемы и находить инновационные решения.
  • «Индиго», Санкт-Петербург. Учеников обещают научить читать в 700 раз быстрее обычного, запоминать 200 слов в час и выучить английский всего за год. Программа обучения разделена на блоки: развитие логического мышления, памяти, лидерских качеств, ораторское искусство, творчество, финансовая грамотность.
  • Бизнес-школа «18-» при Высшей школе экономики, Нижний Новгород. В школе учат искусству публичных выступлений, сторителингу, ведению переговоров; управлению временем и проектами, работе в команде, предпринимательству, бизнес-планированию, креативному мышлению, лидерству, финансам, компьютерной графике.
  • «Имена Продакшн», детский центр, Москва. Обучают лидерству, организаторским способностям, тайм-менеджменту.

Бизнес-школы для детей в Украине

  • «Эм-би-эй Кидз», детская школа предпринимательства и лидерства, Киев. В школе разбирают примеры реального бизнеса в Украине. Дети знакомятся с основными понятиями, которые пригодятся для организации стартапа, открывают в себе предпринимательский талант, общаются с бизнесменами.
  • «Кидби», центр развития подростков, Киев. Обучение состоит из трех блоков: «Познай себя и свои цели», «Я и другие», «Финансовая грамотность». Дети играют, проходят квесты, участвуют в групповых дискуссиях, встречаются с успешными людьми. В школе организовывают летние бизнес-лагеря.
  • «Майбутни», образовательное пространство, Киев. Ребят обучают коммуникации со сверстниками и взрослыми, навыкам взаимодействия в команде, тренируют различные типы мышления, развивают память, лидерские качества и учат творчески решать задачи. Ученики школы осваивают правила тайм-менеджмента, технику написания конспекта, примеряют на себя роль журналиста, адвоката, ученого.
  • «Стартнау», школа бизнеса и развития подростков, Киев. Главная задача школы — помочь детям определиться с будущей профессией. В программе ораторское искусство, фотография, дизайн, пиар, психология, реклама, журналистика и маркетинг. Студенты учатся строить взаимоотношения в коллективе, презентовать себя, вести дебаты и переговоры. В школе проводят квесты, встречи с бизнесменами, организовывают лагеря в Киеве и заграницей.
  • Креативная международная детская школа, Киев. Обучение проводят в форме игр, турниров, тренингов, творческих мастерских и исследовательской работы. Группу детей сопровождает тьютор, который помогает коллективу стать сплочённым, находит индивидуальный подход к каждому ребенку. Особое внимание в школе уделяют практике английского языка.

Расскажите подростку о краудфандинге

Самая популярная в мире платформа общественного финансирования проектов — «Кикстартер». Деньги выделяют на создание кинофильмов, комиксов, иллюстраций, книг, музыки, техники. На сайте подробно рассказываете о своем проекте, а пользователи, которых заинтересовала идея, перечисляют деньги, чтобы вы приступили к созданию проекта. Суть в том, чтобы собрать нужное количество денег за определенный срок, иначе проект закрывается, а деньги возвращаются пользователям.

По этому же принципу работает площадка «Индигого», которая финансирует предпринимательство, технологические стартапы. Украинский аналог — «Спильнокошт», тут собирают деньги на проекты в сфере журналистики, образования, литературы, музыки, научных исследований.

Отпустите взрослого ребёнка на волю

Объясните лет в 15, что скоро придётся самому себя обеспечивать. Что учёбу оплатите, но на Айфон, модные кроссовки и билет на «Линкин Парк» пусть зарабатывает сам.

Постарайтесь, чтобы после школы отпрыск жил отдельно. Страшно, жалко, но оберегая от взрослой жизни, вы оказываете медвежью услугу. Берите пример с Запада: они на старости путешествуют и наслаждаются жизнью, а пенсионеры постсоветского пространства «помогают» детям и внукам.

Исследователи фонда «Общественное мнение» выяснили, что до 23 лет большинство россиян живут вместе с родителями:

94%

16-17 лет

80%

18-20 лет

62%

21-23 года

Большинство американцев, немцев, французов, израильтян, шведов, японцев покидают родительский дом сразу после школы. Шведы называют молодых людей, которые задерживаются под одной крышей с родителями, «мамбо», что означает «маменькин сынок». У них принято учиться самостоятельности: вести хозяйство, подрабатывать после занятий в вузе, оплачивать счета.

Ольга Шевченко в эфире «Моя история на фрилансе и уроки, которые я вынесла» делится своим опытом:

«Я начала зарабатывать первые деньги в 17 лет. Меня позвали в молодежный журнал, взяли две мои статьи. Пока все шли готовиться к экзаменам, делать домашки или прогуливать уроки, я шла получать свои гонорары в Комсомольской правде, других журналах и даже Космополитене. Гордилась, что на ступень выше одноклассников, хотя это, по сути, просто была детская забава. Меня поддержал папа, он коллекционировал мои статьи, чтобы я увидела рост: с чего начинала и чем закончила год».

Не вмешивайтесь в выбор профессии, иначе ребёнок только просидит пять лет за партой без энтузиазма или бросит вуз. Не настаивайте, чтобы сразу после школы поступил хоть куда-нибудь. В США, Англии, Австралии детям дают год отдыха после школы, они путешествуют по миру, присоединяются к волонтёрским программам, учат английскому детей Судана, подрабатывают, ездят по стране автостопом, обдумывают дальнейший жизненный путь.

У нас пока сложнее: не поступил — армия. Но если чадо не определилось с выбором — сходите к профориентологу и разрешите мини-отпуск.

Распечатайте и повесьте в комнате у ребёнка советы Ирины Хакамады, которые она даёт в лекциях по личностному развитию:

«Есть несколько составляющих успеха, которые спасут во все времена.
1. Попытайтесь делать в жизни то, что вам нравится.

2. Постарайтесь, чтобы то, что нравится, приносило деньги. Причем их должно быть столько, чтобы не думать о них. Когда денег слишком много, приходится решать, как ими управлять, когда мало — вы будете о них переживать.

3. Найдите такой коллектив и работайте с такими партнерами, которые органичны вам. Зарабатывать деньги во враждебно настроенном коллективе вредно для здоровья и душевного состояния. Нужно всегда помнить, что работ много, а жизнь одна.

4. Не пытайтесь нравиться всем. Не бойтесь идти против толпы, против мейнстрима. Если вы не перестанете бояться этого, то не станете лидером своей жизни».

Если ребёнок растёт в любви, его поддерживают, он находится в окружении креативных лидеров, фрилансеров, стартаперов, путешествует, видит пример родителей — он реализует мечты и добьётся успеха

18 мая   Дети   Ольга Кондратюк

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Как убедить начальника отпустить вас на удалёнку

Ольга Кондратюк

Офисные работники тратят полжизни на дорогу, отпрашиваются к стоматологу, на соревнования ребёнка по карате, и возвращаются домой поздно вечером. Это угнетает.

Если вы уверены, что справитесь с работой из дома, но думаете, что начальник не отпустит, давайте составим план: как доказать боссу, что вы справитесь с задачами, лёжа на диване или под пальмой.

Изучите статистику

Международная рекрутинговая компания «Хейз» и рекламное агентство «Комьюника» провели исследование в России, чтобы выяснить, насколько удалённая работа актуальна среди работодателей и профессионалов. Ребята опросили 2736 респондентов и выяснили, что 63% компаний нанимают фрилансеров, а 43% оформляют удалёнщиков в штат.

Статистика из отчёта компаний «Хэйз» и «Комьюника», опрос работодателей

Исследование «Косо клауд» в Америке показало, что 23% удалённых сотрудников готовы увеличить рабочий день, чтобы выполнить больше задач. 52% сказали, что менее склонны к перерывам, 30% достигают больших результатов за меньшее время. 77% подтвердили, что их продуктивность выше, когда работают дома.

52%

удалёнщиков менее склонны к перерывам

30%

достигают бо́льших результатов за меньшее время

77%

более продуктивны, работая дома

Поймите страхи начальника

Мы видим, что продуктивность фрилансеров высока, что компании всё больше нанимают удалёнщиков, потому что это выгодно, но всё равно боимся поговорить с начальником о фрилансе.

  • «Он мне откажет, потому что никто в нашей компании не работает удалённо».
  • «Он подумает, что я хочу работать меньше, и я подпорчу себе репутацию такой просьбой».
  • «Если уж просить о таком, то в случае отказа — увольняться, а я пока не готов».

Отвлекитесь на минуту от своих страхов и подумайте, чего боится начальник.

  • «Как я буду его контролировать?»
  • «А если он пропадёт и завалит проект?»
  • «А если мне нужно срочно обсудить проблему?»
  • «Вдруг он вскоре уйдёт насовсем?»

Не смотрите свысока на страхи босса. Подумайте, чего ещё он боится, и признайтесь, что его страхи справедливы. Будь вы начальником, вы бы думали то же самое.

Разберитесь с собой

Прежде чем приступить к плану переговоров с начальником, убедитесь, что вы готовы работать дома. Если ребёнок играет в индейца, домашние спрашивают совет, а сосед громко слушает Рамштайн — сосредоточиться сложно. Организуйте рабочее место, обсудите рабочий график с родными.

Ответьте себе на вопрос: «зачем мне фриланс?». Напишите список вроде этого:

  • не хочу тратить время на дорогу, болтовню с коллегами,
  • хочу справляться с рабочими задачами до обеда и развивать свой бизнес,
  • не хочу возвращаться в офис после декрета,
  • хочу уехать на зимовку в Италию, арендовать квартиру на амальфитанском побережье и работать под шум прибоя.

Если вы сами жаждете сбежать из офиса — убедите кого-угодно.

Организуйте переговоры

Вы знаете, зачем уходить и как организовать работу, понимаете возможные возражения босса. Приступайте к переговорам.

Поговорите лично. Не пишите писем: у начальника обязательно возникнут вопросы, на которые лучше ответить сразу же. А ещё, психологически сложнее отказать, глядя человеку в глаза.

Выберите удобное для руководителя время. Успешно завершили проект или заключили важную сделку — подойдите и расскажите, что заметили интересную особенность: когда работали на выходных или на больничном, успевали выполнить больше задач, получали удовольствие от работы, не отвлекались на офисные активности, придумывали новые идеи.

Предложите провести эксперимент: разрешить вам работать удалённо два дня в неделю в течении двух недель:

— Роман Сергеевич, у вас есть пять минут?

— Валяй.

— Помните, на прошлой неделе я болел, а когда устал лежать без дела, решил поработать. Не ожидал, что выйдет что-то хорошее, но в итоге сделал на три дизайн-проекта больше, чем в обычные дни в офисе. Потом понял, что работаю продуктивней, потому что меня не отвлекают коллеги и шум в офисе. Можете ли вы в качестве эксперимента разрешить мне поработать из дома в понедельник и вторник в течение двух недель? В любой момент мы это можем прекратить, но я уверен, что моя продуктивность увеличится минимум в два раза.

— А если клиент придёт на встречу?

— Тогда и я приеду в офис заранее. Обычно мы проводим одну-две встречи в месяц.

— Ладно, но это только тест. Не расслабляйся.

— Спасибо за доверие! Я буду всё время на связи. Уверен, вы удивитесь результатам.

Покажите примеры. Ваш босс вряд ли захочет быть первопроходцем и экспериментировать, если не увидит, что удалённую работу давно переходят компании по всему миру. Приведите их в пример, расскажите, как они строят работу и каких результатов добиваются.

Список таких компаний ищите в статье «200+ зарубежных компаний с вакансиями для фрилансеров».

А на Флексджобзе найдёте исследования о фрилансе и топ-30 компаний, по версии рекрутингового агентства, которые нанимают удалёнщиков.

Опишите преимущества для начальника: меньше расходов, меньше больничных, меньше стресса, меньше затрат времени на общение с коллегами, выше продуктивность.

Акцентируйте внимание на пользе для компании, а не на ваших желаниях

Картинка из отчёта Битрикс24 и консалтингового агентства «Джейсон и партнёры»

Докажите начальнику, что вас легко контролировать. Предложите использовать приложения Слэк, Хипчат или любой удобный руководителю месенджер для переписки.

Трело или Майстертаск — чтобы следить за этапами проекта, Вандерлист или Тудуист — чтобы ставить задачи, Гугл Хэнаутс или Скайп — для видеоконференций.

Предложите высылать утром список задач на день, а в конце дня — краткий отчёт о выполненной работе.

Не косячьте. Если руководитель согласится на испытательный срок — трудитесь изо всех сил, чтобы доказать свою продуктивность.

Покажите факты: чего достигли, какую конкретную пользу принесли. Затем попросите о четырёх удалённых днях в неделю в течении месяца. Если босс засомневается, заподозрит, что вы вскоре уйдёте насовсем — разубедите его, скажите, что такой формат для вас оптимален, что это выгодно вам обоим.

За этот месяц покажите ещё более крутые результаты: приведите клиента, внедрите новые процессы, и в конце концов попросите о постоянной работе вне офиса.

Если работодатель увидит, что удалённо вы приносите больше пользы, чем в офисе — у него не останется аргументов

Ольга Шевченко советует объяснить начальству, что вы не меняете всё кардинально, а просто хотите подкорректировать формат работы, так как заметили, что дома многое успеваете, меньше отвлекаетесь, принесёте больше пользы компании.

Покажите исследования, которые доказывают, что люди работают эффективнее в комфортных условиях. Предложите попробовать онлайн-совещания, ведь руководители не задумываются, что это экономия времени для обеих сторон.

Создайте эффект постоянного присутствия, мелькайте на горизонте начальника первые два месяца, ежедневно докладывайте о том, что сделали. Скорее всего он устанет от того, что вы его заваливаете отчётами, убедится, что всё под контролем и успокоится.

27 апреля   Ольга Кондратюк   Работа

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Куда переехать фрилансеру: Португалия

Ольга Кондратюк

Португалия, которая когда-то владела колониями во всём мире, теперь превратилась в уютную страну на краю Европы. Родина великих мореплавателей опередила 188 стран по качеству жизни, если верить отчету «Экспат инсайдер-2017», который составили в крупнейшем международном сообществе экспатов — «Интернейшенс».

Посмотрим, что кроме портвейна и океана Португалия предлагает фрилансерам.

Лучшие города для фрилансеров

Порту, Лиссабон, Коимбра, Брага, а также главный порт острова Мадейра — Фуншал. Датская платформа «Хуфдкан» назвала Лиссабон лучшим городом для фрилансеров в 2017 году, а Порту замкнул десятку лидеров.

Картинка из «Контентли»

Расходы

На жизнь в Португалии вы потратите меньше чем во Франции, Италии или Испании. Самый дорогой город — Лиссабон, но и он в два раза дешевле Рима, Барселоны и Парижа.

Питание
Средние цены на продукты.

Цена в евро
литр молока 0,5 — 0,75
хлеб 0,7 — 1,5
рис, кг 0,6 — 1
яйца, 12 штук 1,2 — 2
оливковое масло 3 — 5
говядина, кг 6 — 12
рыба 5 — 8
фрукты 1 — 2
помидоры, кг 0,9 — 2
картофель, кг 0,5 — 1,1
бутылка воды 0,2 — 1
бутылка вина 3 — 5
местное пиво 0,6 — 1,5
пачка сигарет 4,5 — 5

Ужин на двоих с алкоголем обойдётся в среднем 30-40 евро. Одно блюдо стоит около 15 евро, но многие рестораны предлагают «меню дня» или «блюдо дня» за 7-8 евро.

Если будете готовить дома, 300-400 евро в месяц на двоих — достаточная сумма, чтобы полноценно питаться.

Жильё
Аренда квартир в центре Лиссабона с ремонтом и мебелью стартует от 600-700 евро, но владельцы недвижимости в окрестностях столицы предлагают варианты за 400-500 евро. В Порту, втором по величине городе в Португалии, можно найти квартиру вблизи Атлантического океана за 500-600 евро. В городках Коимбра и Брага жильё арендуют за 350-450 евро. На острове Мадейра — за 400-600 евро.

Фото квартир в Лиссабоне и Порту с сайта «Митула»

Если вы хотите купить недвижимость в Португалии, ориентируйтесь, что в центральных районах Лиссабона квадратный метр стоит около 3200 евро, в окрестностях — около 1600 евро. Средний процент по ипотеке — 2,6% годовых.

Другие расходы
В однокомнатной квартире на ежемесячные коммунальные платежи вы потратите около 70 евро. В 2017 году средняя цена на электроэнергию, газ и воду в Португалии составляет 86 евро в месяц за квартиру площадью около 85 квадратных метров.

Медицинская страховка стоит 50-70 евро в месяц, мобильная связь — около 30 евро, проездной — от 30 до 45 евро в зависимости от города. Самый удобный и доступный транспорт в Лиссабоне — метро. Транспортные карты продаются на любой станции. Одна поездка в метро обойдётся в 1,40 евро.

Минимальная зарплата в Португалии — 676 евро.

Интернет

Интернет в Португалии в среднем летает со скоростью около 13 мегабит в секунду. Чаще всего квартиры в аренду подключены к широкополосному интернету и телефону — каждый месяц приготовьтесь платить за эти услуги как минимум 25 евро.

Картинка с сайта «Акамай»

Безопасность

В рейтинге «Намбио» Португалия занимает 16-е место среди 39 стран Европы по уровню безопасности. В индексе благосостояния стран мира института «Легатум» в категории «Безопасность» Португалия занимает 21-е место.

Таблица «Просперити»

Коворкинги

В среднем абонемент в коворкинг стоит 130 евро в месяц. Вот несколько португальских коворкингов и цены за месячный абонемент:

Слева — Лиссабонский коворкинг «Секонд хоум», в котором 1000 растений. Справа — коворкинг «Порто соул» в Порту

Вид на жительство

Если вы фрилансер и не собираетесь связать себя узами брака с гражданином Португалии, самый оптимальный тип ВНЖ — резиденция Д2. Её выдают тем, кто занимается «независимой профессиональной деятельностью». Другими словами, работает на себя, как индивидуальный предприниматель в СНГ.

Независимый работник в Португалии получает пенсию и имеет право претендовать на пособие по безработице. Он обязан зарегистрироваться в налоговой службе, где за ним закрепляются один или два вида деятельности: например, дизайнер и преподаватель.

С визой, которая называется «Висто де естада темпорариа», независимый работник может оставаться в стране до шести месяцев. Виза «Висто де резиденциа» даёт ему право на пребывание в Португалии в течение четырёх месяцев, чтобы получить ВНЖ.

Если вы зарабатываете не более 200 тысяч евро в год, налоги будете платить по упрощённой системе. В этом случае вы сами предоставляете сведения о заработках, а расходы считаются автоматически — 25% от общего дохода. Первый год после регистрации независимые работники освобождены от всех социальных выплат. Затем они выплачивают единый социальный налог, который, как правило, составляет 34,75% от дохода.

Если вам подходит такой вариант, соберите следующие документы и переведите их на португальский:

  • заявление с объяснением причин, почему вы хотите жить в Португалии,
  • договор о партнерстве или контракт о предоставлении услуг,
  • подтверждение квалификации, если это требуется португальским законодательством,
  • нотариально заверенная копия договора аренды или договора купли-продажи,
  • подтверждение доходов заявителя,
  • справка о несудимости с нотариально заверенным переводом на португальский язык,
  • заявление с просьбой о проверке несудимости в Португалии службой по делам иностранцев и границ,
  • внутренний паспорт и копия всех страниц,
  • страховой полис,
  • бронь билета,
  • две цветные фотографии 3,5 × 4,5.

Первый раз ВНЖ выдаётся на год. Потом его можно продлить ещё на два года и затем ещё на два. Если проживёте в Португалии пять лет, подайте заявление на ПМЖ. Ещё через год — на португальское гражданство.

Если вас не интересует ВНЖ в Португалии, но зимовать хотите в тёплых краях — отправляйтесь в Португалию по туристической визе, которая разрешает находиться в стране три месяца в течение полугода, или просто с биометрическим паспортом в кармане, если вы гражданин Украины или Евросоюза.

Португалия — это классическая европейская страна со всеми вытекающими преимуществами, однако она выгодно отличается от соседей по стоимости жизни.

Если вы молоды и амбициозны, отправляйтесь в города, где кипит жизнь — Лиссабон и Порту. Если любите тихую спокойную жизнь, вам понравятся маленькие города у океана, и скорее всего, вы влюбитесь в цветущий остров Мадейра.

См. также:
Куда переехать фрилансеру: Испания

20 апреля   Ольга Кондратюк   Разное

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Куда переехать фрилансеру: Испания

Ольга Кондратюк

В начале 80-х доктор Норман Розенталь ввёл понятие «сезонного аффективного расстройства». Он доказал, что солнечный свет влияет на наше настроение: зимой, когда солнца меньше, мы сильнее рискуем заработать депрессию. Медведи и барсуки спасаются спячкой, а фрилансеры переезжают в тёплые края.

Сегодня мы начинаем серию статей о странах, которые идеально подходят для фрилансеров. Мы отобрали их по нескольким критериям:

  • стоимость жизни,
  • тёплый климат у моря или океана,
  • быстрый интернет,
  • безопасность.

Дополнительно проанализируем, как получить вид на жительство, где найти рабочее место и как устроить детей в школу или детский сад. Первая статья об Испании.


Лучшие города для фрилансеров

Барселона, Валенсия, Аликанте, а также столицы Канарских островов — Санта-Крус-де-Тенерифе и Лас-Пальмас-де-Гран-Канария.

Расходы

Рассмотрим цены на примере Барселоны, поскольку это самый дорогой город Испании. Если вы выберете жильё не в центре города и будете готовить еду дома, комфортное проживание на одного человека без излишеств обойдется в 1200 €.

Питание
Средние цены на испанские продукты:

Цена в евро
литр молока 0,83
хлеб 1
овощи, кг 1 — 1,5
фрукты 1,5 — 2
бутылка вина 3 — 5
чашка кофе 1,5

Поход в ресторан обходится в среднем от 15 до 50 евро. В заведениях, которые работают по принципу «шведского стола», средний чек составит около 15-18 евро.

Жильё
Цена аренды зависит от региона, района и размера квартиры. Трехкомнатная квартира в центральных районах Барселоны стоит 1300 евро в месяц. За эту же сумму можно арендовать большой дом в 30 км от города. Аренда однокомнатной квартиры в Барселоне обойдётся около 650 евро.

​В небольших приморских городках стоимость аренды ниже, чем в Барселоне: та же трехкомнатная квартира в аренду на Коста-Бланке может стоить 400 — 500 евро. На побережье цена зависит от удаленности от моря: в получасе от берега — дешевле, в 100 метрах — дороже. Средняя стоимость аренды однокомнатной квартиры в Валенсии — 400 евро.

В среднем на жизнь в Барселоне на семью из трёх человек потребуется около 3500 евро. Коммунальные расходы и страховка на троих обойдутся в 350 — 400 евро. О том, сколько вы потратили электричества и воды, и сколько с вас взяли денег, узнаете по банковской выписке. Проезд в автобусе стоит 1,40 евро, но если вы купите месячный проездной на 50 поездок, он обойдется в 54 евро — сэкономите 20 евро. Медицинская страховка стоит от 15 до 60 евро в месяц.


В остальных городах Испании, а также на Канарских островах стоимость жизни в среднем на 700 — 800 евро дешевле, чем в Барселоне или Мадриде.

По данным Национального института статистики Испании, прожиточный минимум в стране составляет 858 евро в месяц на человека.

Интернет

В Испании быстрый интернет: минимальная скорость в городе Тарифа — 18 мбс, а также на острове Лас-Пальмас — 19 мбс. В остальных городах показатели скорости от 29 до 48 мбс.

Фото с сайта Nomad List

Безлимит стоит от 37 евро в месяц. Если вы хотите подключить комплексный пакет, в который входит оптоволоконная линия со скоростью 100 Мб, пакет телевизионных каналов и телефонная линия, рассчитывайте на 70-110 евро в месяц. Небольшие сотовые операторы предоставляют 4G с трафиком до 1 Гб за 6 — 10 евро в месяц.

Безопасность

Согласно рейтингу «Намбио», Испания занимает 20-е место из 39 стран Европы по уровню безопасности. В индексе благосостояния стран мира, составленным исследовательским институтом «Легатум», в категории «Безопасность» Испания занимает 12-е место, и 20-е место в общем рейтинге института в 2017 году.

Фото с сайта «Просперити»

Коворкинги

Цены на коворкинги в Испании варьируются от 70 до 180 евро в месяц. Вот месячные тарифы на некоторые из них в Барселоне:

Вид на жительство

Самый удобный вид ВНЖ для фрилансера — это вид на жительство без права на работу. Чтобы его получить фрилансер подтверждает любые доходы за пределами Испании. Сумма берётся из расчета не менее 400% IPREM на главу семьи и 100% IPREM на каждого члена семьи. IPREM составляет 537,84 евро в месяц.

Таким образом, минимальная сумма, которую нужно показать на испанском счете для семьи из трёх человек, составит: 537,84 × 600% × 12 месяцев = 38 724,48 евро. Эту сумму можно снять со счета после получения ВНЖ.

Показывайте справки с работы, декларации, договоры аренды недвижимости, договоры депозитных вкладов, доходы от владения акциями компаний. Также придётся подтвердить, что вы арендовали или купили жильё в Испании.

Помимо этого вас попросят показать медицинскую страховку. При получении первичного разрешения можно предоставить страховку, приобретенную на родине, но лучше сразу оформлять страховку в Испании — ей намного удобнее пользоваться и она в любом случае будет необходима при продлении ВНЖ.

Многих пугает, что этот тип вида на жительство не дает право работать в Испании, но уже после первого продления вашей резиденции без права на работу через один год, вы вправе обратиться за модификацией вашего ВНЖ и получить право на работу по контракту или в собственном бизнесе.

Образование

Дошкольное образование не обязательно, как и в странах СНГ. В ясли берут детей от двух месяцев до трёх лет, в подготовительные классы — от трёх до шести лет.

Если вы выберете государственный детсад, он обойдётся в 70 евро в месяц плюс питание. Частный сад обойдётся в 300 — 700 евро в месяц. Расписание гибкое, группы от пяти до 12 человек. Чтобы записать ребёнка, приготовьте его удостоверение личности и справку о прививках с переводом на испанский. Услуги няни стоят от 1000 евро в месяц.

Государственные школы бесплатные, как и школьный автобус, который забирает и привозит детей. Обучение на испанском, дополнительно дети учат английский. Родители платят только за учебники, которые хранятся в классе.

Дети посещают различные кружки на выбор: рисование, шахматы, кинематограф, дзюдо, танцы, фортепиано. Работают также полугосударственные школы, их стоимость от 30 до 200 евро в месяц. Частные школы, в основном английские, обойдутся в 1000 евро в месяц — сумма включает питание, транспорт и учебники.

Картинка с сайта «Испания по-русски»

Если вы выбрали Испанию, для начала приезжайте на несколько недель присмотреться к городу и убедиться, что он вам по душе.

Чтобы сэкономить на аренде квартиры, найдите в интернете сайты хаусситинга. Фишка в том, что вы не платите за жильё, но обязуетесь присматривать за домашними питомцами или за домом пока хозяева в отъезде. На некоторых сайтах годовая подписка стоит от 20 до 90 евро, но с их помощью вы наверняка сэкономите, познакомитесь с местными жителями и разведаете обстановку изнутри.

Если вы чувствуете себя лучше в большом городе и хотите посещать музеи, выставки, развлекательные мероприятия, пользоваться всеми преимуществами столицы — не задумываясь, отправляйтесь в Барселону. Не зря она на третьем месте в «Номад листе», её любят фрилансеры, которые хорошо зарабатывают.

Если вы предпочитаете спокойную семейную жизнь, выбирайте побережье Коста-Бланка. Валенсия и Аликанте имеют все условия для работы и жизни: быстрый интернет и развитую инфраструктуру. Стоимость жизни в этих городах существенно дешевле Барселоны.

Если вы мечтаете жить на островах, езжайте на Тенерифе — это оптимальный вариант. Остров утопает в зелени, там отличная погода и круглый год теплое море.


В следующей статье расскажу о переезде в Португалию.

См. также:
План переезда в Грецию для фрилансеров и предпринимателей

2018   Ольга Кондратюк   Разное

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.