4 заметки с тегом

Дети

Как подготовить ребёнка к взрослой жизни на фрилансе и в бизнесе

Ольга Кондратюк

Мы хотим, чтобы наши дети были успешными, самостоятельными, обладали лидерскими качествами, создали процветающий бизнес и стали известными, как Стив Джобс.

Бывает, родители чрезмерно опекают потомков. Те живут под маминым крылышком на всём готовом, не задумываются о семейном бюджете, а потом поступают на юристов или экономистов по совету родителей. Отсидев за партой и потеряв время, идут в офис, потому что так делают все вокруг, и только небольшая часть создаёт своё дело или идёт фрилансить: рискует, теряет деньги, набивает шишки и получает первый бесценный опыт.

Я хочу научить сына прикладным умениям, поэтому решила разузнать, как развить у ребёнка навыки, присущие бизнесменам, стартаперам, фрилансерам.

Стремиться к развитию, мыслить логично, управлять временем, искать достоверную информацию, формулировать цели и задачи, придумывать бизнес-идеи, оправданно идти на риск и не бояться, делать выводы из неудач и пробовать снова, налаживать связи с людьми, распоряжаться деньгами разумно — все эти качества пригодятся, даже если он станет художником или стоматологом, и уж точно выделят его из сверстников.

Посмотрим, в каком возрасте и как развить у ребёнка созидательное мышление и бизнес-навыки.

От трёх до шести

Поощряйте творчество. Пусть рисует на стенах, лепит, строит, помогает папе мастерить кормушку. Искусственный интеллект атакует, поэтому учёные в один голос твердят, что будущее за человеком творческим, ведь с остальным справятся роботы. Во времена копипаста и рерайта важно научить креативности, всячески поддерживать новые идеи.

Не навязывайте своё видение, у детей фантазия похлеще, чем у любого взрослого.

Иллюстрации из книги «Маленький принц»

Любимая фраза ребёнка в три года — «я сам». Ни в коем случае не пресекайте его стремление к самостоятельности и познанию. Вчера включила великого критика, когда сын умышленно возил фломастером на одном и том же месте и делал дырку в бумаге. Он экспериментирует, а я убиваю в нём интерес к познанию. Потом опомнилась, взяла фломастер и тоже сделала дырку — ребёнок просиял.

Рассказывайте о том, что такое деньги, откуда они берутся, устраивайте в детском саду благотворительные ярмарки, испеките вместе печеньки и продавайте в саду.

Наша сверхтребовательность и недовольство действиями ребёнка сделает из него послушного исполнителя, но не креативного бизнесмена

От шести до десяти

Научите ребёнка планировать день, ставить цели, двигаться из пункта А в пункт Б маленькими шажками, ведь быстро — это медленно, но регулярно.

Хвалите его за достижения. Предложите рисовать по воскресеньям красочный план на неделю, в следующее воскресенье обсудите, что сделал, что не успел и почему. С помощью фломастеров и журнальных вырезок сделайте вместе коллаж целей и желаний всей семьи, затем предложите ребёнку составить личный коллаж целей на год и повесить в комнате.

Играйте в настольные экономические игры. Вот проверенные:

Вовлекайте детей в обсуждение семейного бюджета, указывайте на цены в магазинах и помогайте понять, какой товар лучше купить за меньшую цену, а какой — нет.

Вот небольшой список идей, как детям подзаработать.

Записывать ролики и выкладывать на Ютуб, как делают девчонки на канале Трум-трум, на котором четыре миллиона подписчиков, или 6-летний ютуб-блогер Райан, который заработал 11 миллионов долларов на канале обзора игрушек.

Рисовать на заказ комиксы и веселые картинки в приложениях Комик дроу или Пикстон, Артфлоу, Пэинтер Мобайл.

Создавать анимации в Крело, Вьёнд или Мувли.

Разводить аквариумных рыбок или комнатные растения на продажу.

Изготавливать украшения, бижутерию, мягкие игрушки, интерьерные аксессуары и продавать на Этси или Ярмарке мастеров,

Подстригать газон соседям.

Выгуливать собак.

Продавать мороженое на велосипеде.

Устраивать ярмарки, продавать хенд-мейд лимонад, выпечку, поделки.

Научите ребёнка считать затраты и сравнивать с прибылью. Нет цели сделать из него материалиста, зацикленного на деньгах. Но и без них прожить невозможно, поэтому хорошо бы научить креативно мыслить, уметь заработать, стремиться улучшить свою жизнь и окружающий мир.

Фото с сайта «Физкарз». Там же найдёте инструкцию, как сделать стенд для лимонада своими руками.

От 10 до 14

Научите самостоятельно принимать решения, брать на себя ответственность, быть инициативным, активным. Не вините за ошибки — лучше поговорите по душам, помогите вынести урок и двигаться дальше.

Обсуждайте с ребёнком идеи для стартапа, попросите придумать за месяц десять крутых идей и самые перспективные помогите частично реализовать. Если идея в сфере айти — купите необходимые курсы, если ребёнок хочет продавать выпечку — купите миксер и дайте 100 $ для начала. Расскажите о существовании инвесторов и о рисках в работе с ними, о том, что лучше тратить свои деньги, чем чужие, и ни перед кем не отчитываться.

Купите бизнес-игры для смартфонов и планшетов, чтобы протестировать бизнес-идеи:

Если ребёнок много читает, ведёт дневник, любит делать заметки, предложите ему вести блог о его увлечениях, путешествиях, компьютерных играх, например в «Живом журнале», пусть ребёнок пишет туда одну статью в день и через месяц добавьте его в сервис продажи рекламы Блогун, если писать уникальный текст регулярно и площадка будет живая, рекламу обязательно купят.

Научите устанавливать границы: для работы, учёбы, игр своё время и место. Показывайте пример: не отвечайте на рабочие звонки и письма, когда отдыхаете с семьёй. В присутствии ребёнка попросите клиента, чтобы не звонил на выходных.

От 14 до 18

В этом возрасте желательно предоставлять свободу действий, мягко направлять ребёнка. Подростки считают, что родители зануды и ничего не понимают в жизни, поэтому лучше приводить примеры успешных сверстников или устроить встречу с авторитетными личностями.

Фото с сайта «ВоМо»

Если интересует конкретная сфера, например, ресторанный бизнес, договоритесь со своими друзьями-бизнесменами, чтобы ребёнок подрабатывал летом официантом и ему объясняли, как работают процессы. Если интересует графический дизайн — организуйте встречу с успешным дизайнером, пусть он расскажет о плюсах и минусах, на что обратить внимание в профессиональном развитии.

Если позволяют финансы, оплатите учёбу в бизнес-школе. В России:

  • «Киндер Эм-би-эй». Проект создан для развития у школьников навыков ведения бизнеса, предпринимательского мастерства, лидерского потенциала и нестандартного мышления. Большое внимание уделяется умению решать проблемы и находить инновационные решения.
  • «Индиго», Санкт-Петербург. Учеников обещают научить читать в 700 раз быстрее обычного, запоминать 200 слов в час и выучить английский всего за год. Программа обучения разделена на блоки: развитие логического мышления, памяти, лидерских качеств, ораторское искусство, творчество, финансовая грамотность.
  • Бизнес-школа «18-» при Высшей школе экономики, Нижний Новгород. В школе учат искусству публичных выступлений, сторителингу, ведению переговоров; управлению временем и проектами, работе в команде, предпринимательству, бизнес-планированию, креативному мышлению, лидерству, финансам, компьютерной графике.
  • «Имена Продакшн», детский центр, Москва. Обучают лидерству, организаторским способностям, тайм-менеджменту.

Бизнес-школы для детей в Украине

  • «Эм-би-эй Кидз», детская школа предпринимательства и лидерства, Киев. В школе разбирают примеры реального бизнеса в Украине. Дети знакомятся с основными понятиями, которые пригодятся для организации стартапа, открывают в себе предпринимательский талант, общаются с бизнесменами.
  • «Кидби», центр развития подростков, Киев. Обучение состоит из трех блоков: «Познай себя и свои цели», «Я и другие», «Финансовая грамотность». Дети играют, проходят квесты, участвуют в групповых дискуссиях, встречаются с успешными людьми. В школе организовывают летние бизнес-лагеря.
  • «Майбутни», образовательное пространство, Киев. Ребят обучают коммуникации со сверстниками и взрослыми, навыкам взаимодействия в команде, тренируют различные типы мышления, развивают память, лидерские качества и учат творчески решать задачи. Ученики школы осваивают правила тайм-менеджмента, технику написания конспекта, примеряют на себя роль журналиста, адвоката, ученого.
  • «Стартнау», школа бизнеса и развития подростков, Киев. Главная задача школы — помочь детям определиться с будущей профессией. В программе ораторское искусство, фотография, дизайн, пиар, психология, реклама, журналистика и маркетинг. Студенты учатся строить взаимоотношения в коллективе, презентовать себя, вести дебаты и переговоры. В школе проводят квесты, встречи с бизнесменами, организовывают лагеря в Киеве и заграницей.
  • Креативная международная детская школа, Киев. Обучение проводят в форме игр, турниров, тренингов, творческих мастерских и исследовательской работы. Группу детей сопровождает тьютор, который помогает коллективу стать сплочённым, находит индивидуальный подход к каждому ребенку. Особое внимание в школе уделяют практике английского языка.

Расскажите подростку о краудфандинге

Самая популярная в мире платформа общественного финансирования проектов — «Кикстартер». Деньги выделяют на создание кинофильмов, комиксов, иллюстраций, книг, музыки, техники. На сайте подробно рассказываете о своем проекте, а пользователи, которых заинтересовала идея, перечисляют деньги, чтобы вы приступили к созданию проекта. Суть в том, чтобы собрать нужное количество денег за определенный срок, иначе проект закрывается, а деньги возвращаются пользователям.

По этому же принципу работает площадка «Индигого», которая финансирует предпринимательство, технологические стартапы. Украинский аналог — «Спильнокошт», тут собирают деньги на проекты в сфере журналистики, образования, литературы, музыки, научных исследований.

Отпустите взрослого ребёнка на волю

Объясните лет в 15, что скоро придётся самому себя обеспечивать. Что учёбу оплатите, но на Айфон, модные кроссовки и билет на «Линкин Парк» пусть зарабатывает сам.

Постарайтесь, чтобы после школы отпрыск жил отдельно. Страшно, жалко, но оберегая от взрослой жизни, вы оказываете медвежью услугу. Берите пример с Запада: они на старости путешествуют и наслаждаются жизнью, а пенсионеры постсоветского пространства «помогают» детям и внукам.

Исследователи фонда «Общественное мнение» выяснили, что до 23 лет большинство россиян живут вместе с родителями:

94%

16-17 лет

80%

18-20 лет

62%

21-23 года

Большинство американцев, немцев, французов, израильтян, шведов, японцев покидают родительский дом сразу после школы. Шведы называют молодых людей, которые задерживаются под одной крышей с родителями, «мамбо», что означает «маменькин сынок». У них принято учиться самостоятельности: вести хозяйство, подрабатывать после занятий в вузе, оплачивать счета.

Ольга Шевченко в эфире «Моя история на фрилансе и уроки, которые я вынесла» делится своим опытом:

«Я начала зарабатывать первые деньги в 17 лет. Меня позвали в молодежный журнал, взяли две мои статьи. Пока все шли готовиться к экзаменам, делать домашки или прогуливать уроки, я шла получать свои гонорары в Комсомольской правде, других журналах и даже Космополитене. Гордилась, что на ступень выше одноклассников, хотя это, по сути, просто была детская забава. Меня поддержал папа, он коллекционировал мои статьи, чтобы я увидела рост: с чего начинала и чем закончила год».

Не вмешивайтесь в выбор профессии, иначе ребёнок только просидит пять лет за партой без энтузиазма или бросит вуз. Не настаивайте, чтобы сразу после школы поступил хоть куда-нибудь. В США, Англии, Австралии детям дают год отдыха после школы, они путешествуют по миру, присоединяются к волонтёрским программам, учат английскому детей Судана, подрабатывают, ездят по стране автостопом, обдумывают дальнейший жизненный путь.

У нас пока сложнее: не поступил — армия. Но если чадо не определилось с выбором — сходите к профориентологу и разрешите мини-отпуск.

Распечатайте и повесьте в комнате у ребёнка советы Ирины Хакамады, которые она даёт в лекциях по личностному развитию:

«Есть несколько составляющих успеха, которые спасут во все времена.
1. Попытайтесь делать в жизни то, что вам нравится.

2. Постарайтесь, чтобы то, что нравится, приносило деньги. Причем их должно быть столько, чтобы не думать о них. Когда денег слишком много, приходится решать, как ими управлять, когда мало — вы будете о них переживать.

3. Найдите такой коллектив и работайте с такими партнерами, которые органичны вам. Зарабатывать деньги во враждебно настроенном коллективе вредно для здоровья и душевного состояния. Нужно всегда помнить, что работ много, а жизнь одна.

4. Не пытайтесь нравиться всем. Не бойтесь идти против толпы, против мейнстрима. Если вы не перестанете бояться этого, то не станете лидером своей жизни».

Если ребёнок растёт в любви, его поддерживают, он находится в окружении креативных лидеров, фрилансеров, стартаперов, путешествует, видит пример родителей — он реализует мечты и добьётся успеха

18 мая   Дети   Ольга Кондратюк

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Как мамы-фрилансеры находят время на работу

Лина Пригарницкая

Молодая мама, которая отошла после вселенской радости и зашкаливающих гормонов, попадает в ловушку. Её название — четыре стены. Если вы привыкли к активному рабочему ритму, прыжок в мир памперсов и прикорма легко вызовет депрессию. Спасает фриланс.

Многих останавливает нехватка времени. Мол, и покорми, и погуляй, уберись, приготовь завтрак, обед и ужин, выложи игрушки, убери игрушки, проследи, чтобы ребёнок не наваял фломастерами картину на стене в гостиной — а работать когда?

Я провела опрос среди мам-фрилансеров в группе выпускников курса Helppy. Спросила о том, когда они находят время, чтобы поработать. Вот, что они посоветовали.

Вставайте пораньше

Встать раньше всех и поработать в тишине — первый лайфхак мам-фрилансеров. Многие просыпаются на два часа раньше семьи и пока все спят успевают выполнить 30-40% объёма работы на день. Первая половина дня теперь свободна для прогулки с ребёнком и домашних дел.

«Я новоиспечённый фрилансер, с ноября 2016. Из дома работаю давно, но над другими проектами. В Москве была няня. Переехав в Голландию, стали обходиться без неё. Дети стали ходить в школу и сад. Работаю утром с 5:30 до 8:00. Затем собираю и везу дочку в школу, делаю что-то по дому или заезжаю в магазин. Моя методика: высыпаться, вставать рано, работать сконцентрировано над одной целью/проектом в день. Дробить работу на зоны и часы. Тогда можно максимально успевать»
Наталия Комаровская

«Моей дочери сейчас один год и семь месяцев. На фрилансе я с октября 2016. Мой график работы: встаю в пять-шесть часов утра, работаю до 8:00 пока все мои спят. Потом завтрак, муж уходит на работу, а я выхожу гулять с дочерью. Лайфхак, к которому я пришла, — вставать раньше и работать пока все спят. Не могу похвастаться, что успеваю всё. Но несмотря на это, мне нравится работать. Теперь жизнь бьёт ключом»
Ирина Ионова

Работайте пока ребёнок спит днём

Большинство детей в возрасте до трёх лет спят днём. Для мамы на фрилансе это ещё полтора-два часа работы.

«Работаю, когда у ребёнка второй сон с 14:00 до 15:00. Потом с 21:00 до полуночи или до 01:00. Если срочная работа, ложусь в три ночи. Работаю в будни днём и по вечерам, в выходные только вечером, но не всегда. Получается по четыре часа в день. Работать удалённо — это то, к чему я давно шла. Мне нравится. Интересные задачи, есть возможность проявить свои творческие способности»
Лена Чудинова

«А вот мои приключения с фрилансом. Малышу год, работаю с двумя экспертами, в основном в его сны с 11:00 до 12:00, с 15:00 до 17:00 и после 21:00 до упора. Когда нет сил, не форсирую, всё успею на следующий день. Домашние дела приспособилась делать вместе с ним. И хотя фриланс для меня — большой шаг назад в карьере, я совсем не жалею. К предыдущей деятельности всегда могу вернуться, но теперь совсем не тянет»
Анна Прокина

Укладывайте малыша пораньше

Приучите ребёнка к раннему сну — и вы освободите вечер, чтобы закончить работу. Если всё успели за утро или дневной сон малыша, просто отдохнёте.

«На фрилансе частично уже семь лет. С детьми тоже постоянно работаю. Сейчас одному три и десять месяцев, второму — два и восемь. Коллегиально приняли решение в пользу раннего укладывания. Поэтому у меня с 19:00 свободный вечер, а детки спят. Если сосредоточиться, то за три часа работы, когда тебя никто и ничто не отвлекает, можно горы перевернуть»
Оксана Кучма

«Детей трое: шесть лет, четыре года и почти год. Работаю из дома удаленно с полутора лет второго ребенка — то есть, уже два с половиной года. Мой „расцвет“ настал, когда старшие обе были в саду, а младший ещё не родился. С рождением третьего младенца производительность труда сильно упала. Мои лайфхаки — раннее укладывание детей. Младенец ложится в 20:00 (старшие позже, но они уже играют сами и долго), и наступает моё время. В течение дня работаю урывками»
Анна Сухих

Работайте ночью

Вариант подойдёт не всем, но есть мамы, которых такой график устраивает. Ночью спокойно и никто не отвлекает, поэтому можно сосредоточиться на работе. Только не засиживайтесь до утра. По опыту моих собеседниц, продуктивность снижается после 02:00 — это оптимальное время, когда лучше остановиться и пойти спать.

«Младшим три года и пять месяцев, и полтора месяца. Начала работу сразу после родов. Работаю в основном во второй половине дня (если удастся во время сна ребенка), но основную часть времени — ночью. Стараюсь уложить ребенка на ночь к 20:00. Работаю до 00:00-02:00, в зависимости от дедлайна или самочувствия. Тяжело, но что делать. Мне нравится и направление, и мой клиент. Мы друг друга удовлетворяем. Поэтому и ночная занятость не слишком напрягает. Работа нравится, деньги зарабатываются, дети рядом, ходить на работу не надо, сама организовываю своё рабочее время»
Яна Мулима

«Дочке два года и одиннадцать месяцев. На фрилансе с июля 2016. В сад не ходим, весь график подстраиваю под малявку. Работаю во время её сна днём — полтора часа и ночью с 23:00 до 02:00. Жду с нетерпением весны, когда перейду на нормальный график. Отведу дочку в сад, а сама смогу пойти в кофейню и работать. Это моя мечта и до неё осталось совсем чуть-чуть»
Ирина Дидусь

Итоги
Каждая мама подстраивает рабочий график под режим ребёнка и корректирует его, как ей удобно.

Рабочие лайфхаки мамалансеров:
— встать раньше всех и поработать в утренние тихие часы,
— работать пока ребёнок спит днём,
— уложить ребёнка раньше и освободить вечер,
— работать до 02:00 ночи.

См. также:
Семь трюков тайм-менеджмента мамы-фрилансера

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Как не превратить работу и воспитание ребенка в ад

Ольга Васильева

Мамам недостаточно следить за хозяйством и воспитывать детей. Мы хотим реализовать себя, достичь успеха в карьере, сделать имя или поддержать семейный бюджет. После рождения ребёнка мы идём на фриланс или открываем свой маленький интернет-бизнес.

Скоро приходит понимание, что в условиях домашнего офиса за внимание постоянно конкурируют дети, неглаженное белье, обед и поход в магазин. Через пару месяцев мы замечаем, что не уделяем ребенку столько времени, сколько хотели. Еда постоянно подгорает, дома бардак, подруги и близкие обижаются, что им уделяют мало внимания. Муж ворчит, а мы не высыпаемся и с трудом вписываемся в дедлайны.

История кончается неуверенностью в своих силах, чувством вины и неудовлетворенности. Чтобы избежать этого, следуйте четырём правилам.

Не геройствуйте

Примите факт, что вы не сможете всё успевать. И проекты в срок сдавать, и с детьми заниматься, и пироги печь, и идеальную чистоту поддерживать. Определите, что для вас важно. Допустим, дети, работа и муж. Остальным занимаемся в облегченном варианте: еду готовим без затей, порядок поддерживаем на минимально допустимом уровне, с подругами встречаемся раз в неделю или две.

Не вините себя

Никому не удалось избежать в ошибок. Чувство вины как неисправный кран. Сначала капает, потом бежит тонкой струйкой, а в итоге хлещет во все стороны. И вот вы постоянно раздражены. День только начался, а вы уже устали, ничего не радует, и ничего не хочется. В таком состоянии сложно воспитывать детей и строить успешную карьеру.

Отдыхайте

Чем больше устаёте, тем меньше успеваете. Планируйте отдых так же как и работу, вносите его в график. Берите такую рабочую нагрузку, которую потянете. Если предлагают большой и интересный проект, который не оставит времени на отдых, разделите его с коллегой или найдите партнёра.

Ищите дополнительные ресурсы

Отправьте ребенка в садик на неполный день или попросите помочь маму, мужа, подруг. Купите посудомоечную машину, найдите помощников, которые выполнят часть работы за вас.

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.

Семь трюков тайм-менеджмента мамы-фрилансера

Оксана Кучма

Уход за ребенком совмещается с работой за два шага. Первый — организовать себя, второй — организовать детей. Хорошая новость: организовать детей проще.

I. Как организовать детей

Установить режим
Без него никак. С режимом распорядок дня становится предсказуемым и понятным. Вы чётко планируете работу и домашние дела.

Полистайте, чтобы увидеть мои рабочие часы

Определите чёткое время для дневного сна. Это даст возможность поработать как минимум полтора-два часа в обед. С отбоем то же самое. Ровно в 19 часов у нас купание, в 19.30 мы выходим из детской комнаты. Убиваем двух зайцев: дети спят в оптимальное время, а я работаю до 22 часов.

Занять руки
Всё, что для этого нужно, помещается в одну коробку. Купите краски, раскраски, пластилин, фломастеры, мелки, соленое тесто, мозаику и пазлы. Достаем одно, убираем другое.

Часто я подбираю материалы для статьи или читаю что-то для развития — и одновременно леплю сыну грузовик. Я могу делать техническую работу, которая не требует концентрации, и в то же время проводить время с детьми.

Научить самостоятельности
Научите малышей самостоятельно наливать себе воду. Помойте фрукты и овощи и поставьте корзинку в доступное для детей место. Убедитесь, что есть одежда, которую они могут надеть сами или с минимальной помощью.

Не думайте, что вы делаете это только для того, чтобы спокойно работать. Это еще и развивает ребенка.

II. Как организовать себя

Завести списки дел
Я пользуюсь тремя списками: на месяц, на неделю и на каждый день. Я не паникую при виде большого количества задач и не срываю дедлайны. Составляю план на неделю, а каждое утро трачу 5−10 минут на планирование рабочего дня, оставляя в запасе время на непредвиденные дела и детские неожиданности.

Не забывайте о старом правиле: «Есть слона по кусочкам». Самые большие проекты я планирую с особой тщательностью, разбивая их на части. Например, подготовка к вебинару выглядит примерно так: подготовка материалов (поиск фотографий, написание текстов писем и анонсов), работа с почтой (рассылка, новая кампания, форма, автоответчики), подготовка презентации.

Гораздо проще планировать мелкие и понятные задачи, чем расписывать глобальные. А в конце дня приятно вычеркивать то, что сделано.

Ешьте слона по кусочкам. Большие дела разбивайте на мелкие задачи

Организовать рабочее место и переодеться
Весь день в халате так и проходит — халатно. Утром приведите себя в порядок. Человек, который хорошо выглядит, гораздо продуктивнее, поэтому не позволяйте себе расслабляться, даже если работаете дома. Организуйте рабочее место, чтобы бумаги и прочие мелочи не валялись по всему дому.

Разделить домашние дела на несколько дней
Пока гуляю с детьми, звоню по работе и захожу в магазин. Так что пока малыши спят я могу полностью сосредоточиться на работе, а не бежать по домашним делам.

Я не планирую много домашней работы на один день. Обычно в течение дня я делаю что-то одно: вытираю пыль, мою полы, ванну или окна. В будни готовлю простые блюда, а вкусности оставляю на выходные и праздники.

Когда готовлю, делаю полуфабрикаты на всякий пожарный. Пеку и фарширую блины — часть кладу в морозилку. Так же с кексами, котлетами, фрикадельками, лазаньей, пиццей. Могу приготовить ужин за 15 минут с минимальными усилиями.

Отдыхать на выходных и не жертвовать семьёй
Первое время на фрилансе я не отдыхала. Теперь объявила воскресенье днем без интернета. Проверяю почту поздно вечером, а в остальное время провожу с семьёй.

Проверено: если вы пообещаете себе не заходить в интернет по субботам, неделя пройдёт намного продуктивней.
Никогда не ставьте работу выше семьи — она выше любых денег. Если вы понимаете, что ради проекта жертвуете отношениями или временем с детьми, лучше откажитесь, всё равно такая работа не принесет радости.

Оксана Кучма воспитывает двоих малышей, консультирует мам в Sleep Expert, основала мастерскую «Папа-сам» и закончила курс Helppy.

Рассылка статей по почте. Раз в неделю, без спама.